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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Blumenkohlreis
      869
      Vegan
      Blumenkohlreis
      Einfach | 30 Min. | 308 kcal
      Super Green Salad mit Knoblauchbaguette
      186
      Vegan
      Super Green Salad mit Knoblauchbaguette
      Einfach | 20 Min. | 730 kcal
      Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
      76
      Vegetarisch
      Kohlrouladen mit Gemüseburger-Füllung
      Mittel | 1 Std. | 536 kcal
      Curry mit Seitan
      79
      Vegan
      Curry mit Seitan
      Einfach | 30 Min. | 593 kcal
      Klassischer Nudelsalat
      392
      Flexitarisch
      Klassischer Nudelsalat
      Einfach | 25 Min. | 548 kcal
      Gemüse Paella
      254
      Vegan
      Gemüse Paella
      Mittel | 55 Min. | 886 kcal
      Dinkel Spiralen mit veganer Rote-Bete-Frischkäsesauce
      209
      Vegan
      Dinkel Spiralen mit veganer Rote-Bete-Frischkäsesauce
      Einfach | 25 Min. | 621 kcal
      Vegane Paella
      731
      Vegan
      Vegane Paella
      Einfach | 40 Min. | 665 kcal
      Reispfanne mit grünem Grillspargel
      168
      Vegan
      Reispfanne mit grünem Grillspargel
      Einfach | 55 Min. | 661 kcal
      Sucuk-Kartoffelsalat
      83
      Vegan
      Sucuk-Kartoffelsalat
      Einfach | 50 Min. | 692 kcal
      Basilikum-Sonnenblumenkern-Aufstrich
      577
      Vegan
      Basilikum-Sonnenblumenkern-Aufstrich
      Einfach | 3,3 Std. | 181 kcal
      Fruchtiger Brotsalat
      246
      Vegan
      Fruchtiger Brotsalat
      Einfach | 25 Min. | 371 kcal
      Grüne Spargelsuppe
      149
      Vegetarisch
      Grüne Spargelsuppe
      Einfach | 35 Min. | 433 kcal
      One Pan Quinoa
      1134
      Vegan
      One Pan Quinoa
      Einfach | 30 Min. | 705 kcal
      Jollof Rice
      789
      Vegan
      Jollof Rice
      Einfach | 1,3 Std. | 403 kcal
      Reissalat im Glas
      247
      Vegan
      Reissalat im Glas
      Einfach | 20 Min. | 464 kcal
      Tortellini in brodo
      200
      Vegetarisch
      Tortellini in brodo
      Einfach | 20 Min. | 578 kcal
      Paprika-Sahne-Hähnchen
      829
      Flexitarisch
      Paprika-Sahne-Hähnchen
      Einfach | 35 Min. | 692 kcal
      Green Goddess Pasta
      408
      Vegan
      Green Goddess Pasta
      Einfach | 20 Min. | 664 kcal
      Nasi Goreng
      189
      Vegan
      Nasi Goreng
      Einfach | 35 Min. | 676 kcal

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