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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheMatcha-Kuchen mit Kokos-Sahne
Foto: ab jetzt vegan
31
Foto: ab jetzt vegan31Matcha-Kuchen mit Kokos-Sahne
Einfach | 45 Min. | 285 kcal
Sauerkraut-Schokoladentorte
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag9
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag9Sauerkraut-Schokoladentorte
Mittel | 1,2 Std. | 368 kcal
Joghurt à la Panna cotta
Foto: Catrin Goebels, TRIAS Verlag16
Foto: Catrin Goebels, TRIAS Verlag16Joghurt à la Panna cotta
Mittel | 25 Min. | 59 kcal
Bananen-Walnuss-Muffins
Foto: Narayana Verlag, Fotograf Jörg Wilhelm63
Foto: Narayana Verlag, Fotograf Jörg Wilhelm63Bananen-Walnuss-Muffins
Einfach | 50 Min. | 286 kcal
Foto: Simply VeganMandella Schokoladenaufstrich
Foto: shutterstock.com/bonchan82
Foto: shutterstock.com/bonchan82Mandella Schokoladenaufstrich
Mittel | 10 Min. | 201 kcal
Foto: Harsha GrammingerBirnentarte mit Safran und Berberitzen
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag6
Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag6Birnentarte mit Safran und Berberitzen
Einfach | 1 Std. | 152 kcal
Foto: iStock.com/Aidart
Foto: Keimling Naturkost
Foto: SevenCooksMatcha-Chia-Weihnachtsbäume
Foto: Sophia Hoffmann27
Foto: Sophia Hoffmann27Matcha-Chia-Weihnachtsbäume
Mittel | 40 Min. | 744 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksSchnelles Frühstücksbrot mit Ricotta und Pflaumenmus
Foto: SevenCooks86
Foto: SevenCooks86Schnelles Frühstücksbrot mit Ricotta und Pflaumenmus
Einfach | 10 Min. | 164 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksBircher Müsli mit Birne und Chia
Foto: SevenCooks242
Foto: SevenCooks242Bircher Müsli mit Birne und Chia
Einfach | 4,3 Std. | 358 kcal
