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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGruyère-Grießschnitten mit Gemüsesalat
Foto: Günter Beer
10
Foto: Günter Beer10Gruyère-Grießschnitten mit Gemüsesalat
Mittel | 35 Min. | 534 kcal
Foto: Lang
Foto: Klaus-Maria EinwangerKanarische Kartoffeln mit roter Mojo
Foto: Wolfgang Schardt27
Foto: Wolfgang Schardt27Kanarische Kartoffeln mit roter Mojo
Mittel | 35 Min. | 293 kcal
Indisches Gemüsefondue
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann10
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann10Indisches Gemüsefondue
Mittel | 1 Std. | 449 kcal
Italienisches Grillgemüse
Foto: Food Einwanger66
Foto: Food Einwanger66Italienisches Grillgemüse
Mittel | 1,3 Std. | 272 kcal
Foto: LangKartoffelgulasch mit Seitan
Foto: Klaus-Maria Einwanger44
Foto: Klaus-Maria Einwanger44Kartoffelgulasch mit Seitan
Einfach | 45 Min. | 534 kcal
Kichererbsen-Erdnuss-Suppe
Foto: Pete Eising111
Foto: Pete Eising111Kichererbsen-Erdnuss-Suppe
Einfach | 25 Min. | 503 kcal
Foto: Anke Schütz
Foto: Anke SchützKräuter-Couscous-Salat mit Gemüse
Foto: Food Einwanger27
Foto: Food Einwanger27Kräuter-Couscous-Salat mit Gemüse
Einfach | 35 Min. | 367 kcal
Kürbis-Tabouleh mit Harissa
Foto: Klaus-Maria Einwanger24
Foto: Klaus-Maria Einwanger24Kürbis-Tabouleh mit Harissa
Mittel | 1,5 Std. | 355 kcal
Foto: Runge / blv
Foto: Matt WignallQuinoafladen mit Limabohnen-Hummus und Tomatensalsa
Foto: Lisa Linder31
Foto: Lisa Linder31Quinoafladen mit Limabohnen-Hummus und Tomatensalsa
Schwer | 1 Std. | 750 kcal
Tex-Mex-Eintopf mit Guacamole
Foto: ab jetzt vegan86
Foto: ab jetzt vegan86Tex-Mex-Eintopf mit Guacamole
Einfach | 50 Min. | 537 kcal
Linseneintopf mit Kokosmilch
Foto: ab jetzt vegan139
Foto: ab jetzt vegan139Linseneintopf mit Kokosmilch
Mittel | 30 Min. | 804 kcal
Foto: ab jetzt vegan
Foto: Frau S. verändert die Welt
