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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Türkisches Linsengemüse
      Rezeptbild für "Türkisches Linsengemüse"Foto: Thorsten Suedfels
      52
      Vegan
      Türkisches Linsengemüse
      Mittel | 2,8 Std. | 311 kcal
      Tomatensuppe mit Parmesan-Chips
      Rezeptbild für "Tomatensuppe mit Parmesan-Chips"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader
      89
      Vegetarisch
      Tomatensuppe mit Parmesan-Chips
      Einfach | 30 Min. | 159 kcal
      Tomatensugo
      Rezeptbild für "Tomatensugo"Foto: Jörn Rynio
      24
      Vegetarisch
      Tomatensugo
      Einfach | 25 Min. | 158 kcal
      Tomaten-Grapefruit-Salat mit Chili-Brokkoli und Brotchips
      Rezeptbild für "Tomaten-Grapefruit-Salat mit Chili-Brokkoli und Brotchips"Foto: René Riis
      22
      Vegan
      Tomaten-Grapefruit-Salat mit Chili-Brokkoli und Brotchips
      Mittel | 30 Min. | 281 kcal
      Tofu süß, sauer und scharf
      Rezeptbild für "Tofu süß, sauer und scharf"Foto: Alexander Walter
      129
      Vegan
      Tofu süß, sauer und scharf
      Einfach | 55 Min. | 273 kcal
      Tofu-Pilz-Salat
      Rezeptbild für "Tofu-Pilz-Salat"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      20
      Vegan
      Tofu-Pilz-Salat
      Mittel | 2,5 Std. | 184 kcal
      Toskanische Bohnensuppe
      Rezeptbild für "Toskanische Bohnensuppe"Foto: Wolfgang Schardt
      40
      Vegan
      Toskanische Bohnensuppe
      Mittel | 13,1 Std. | 470 kcal
      Tom-Kha-Paste
      Rezeptbild für "Tom-Kha-Paste"Foto: Melanie Zanin
      13
      Vegan
      Tom-Kha-Paste
      Einfach | 20 Min. | 340 kcal
      Tomaten mit Parmesan
      Rezeptbild für "Tomaten mit Parmesan"Foto: Jörn Rynio
      48
      Vegetarisch
      Tomaten mit Parmesan
      Einfach | 45 Min. | 317 kcal
      Tomaten-Ananas-Salsa
      Rezeptbild für "Tomaten-Ananas-Salsa"Foto: Melanie Zanin
      15
      Vegetarisch
      Tomaten-Ananas-Salsa
      Einfach | 35 Min. | 70 kcal
      Vegetable Vindaloo
      Rezeptbild für "Vegetable Vindaloo"Foto: Uwe Tölle/Martin Haake
      33
      Vegan
      Vegetable Vindaloo
      Mittel | 35 Min. | 195 kcal
      Türkische Walnusscreme
      Rezeptbild für "Türkische Walnusscreme"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      36
      Vegan
      Türkische Walnusscreme
      Einfach | 30 Min. | 110 kcal
      Udon-Nudelsuppe mit Gomasio-Tofu
      Rezeptbild für "Udon-Nudelsuppe mit Gomasio-Tofu"Foto: Günter Beer
      41
      Vegan
      Udon-Nudelsuppe mit Gomasio-Tofu
      Mittel | 30 Min. | 377 kcal
      Halloumi-Spieße mit Zhug-Sauce
      Rezeptbild für "Halloumi-Spieße mit Zhug-Sauce"Foto: Wolfgang Schardt
      20
      Vegetarisch
      Halloumi-Spieße mit Zhug-Sauce
      Mittel | 1 Std. | 452 kcal
      Indischer Linsensalat mit Limetten-Ingwer-Joghurt
      Rezeptbild für "Indischer Linsensalat mit Limetten-Ingwer-Joghurt"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      27
      Vegetarisch
      Indischer Linsensalat mit Limetten-Ingwer-Joghurt
      Mittel | 1,5 Std. | 438 kcal
      Kachumber
      Rezeptbild für "Kachumber"Foto: Wolfgang Schardt
      126
      Vegan
      Kachumber
      Einfach | 20 Min. | 36 kcal
      Kartoffeln in würziger Sauce
      Rezeptbild für "Kartoffeln in würziger Sauce"Foto: Wolfgang Schardt
      70
      Vegetarisch
      Kartoffeln in würziger Sauce
      Einfach | 45 Min. | 241 kcal
      Kichererbsen in Tamarindensauce
      Rezeptbild für "Kichererbsen in Tamarindensauce"Foto: Wolfgang Schardt
      9
      Vegetarisch
      Kichererbsen in Tamarindensauce
      Mittel | 8,8 Std. | 325 kcal
      Knusprige Kartoffeltaler
      Rezeptbild für "Knusprige Kartoffeltaler"Foto: Wolfgang Schardt
      35
      Vegetarisch
      Knusprige Kartoffeltaler
      Mittel | 55 Min. | 278 kcal
      Linsencreme mit Paprika
      Rezeptbild für "Linsencreme mit Paprika"Foto: Jörn Rynio
      31
      Vegetarisch
      Linsencreme mit Paprika
      Einfach | 20 Min. | 175 kcal

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