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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheOvernight-Chia mit Himbeeren
Foto: Fotostudio Eising
131
Foto: Fotostudio Eising131Overnight-Chia mit Himbeeren
Einfach | 8,1 Std. | 370 kcal
Porridge mit Trauben und Physalis
Foto: Kramp/Gölling38
Foto: Kramp/Gölling38Porridge mit Trauben und Physalis
Einfach | 15 Min. | 706 kcal
Foto: Nicole Stich
Foto: Nicole StichOfen-Falafel mit Rote-Bete-Salat
Foto: Barbara Bonisolli21
Foto: Barbara Bonisolli21Ofen-Falafel mit Rote-Bete-Salat
Mittel | 12,8 Std. | 503 kcal
Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
Foto: Kramp/Gölling 61
Foto: Kramp/Gölling 61Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
Einfach | 12,2 Std. | 505 kcal
Quinoa-Parfaits mit Apfelmark und Erdnussmus
Foto: Kramp/Gölling15
Foto: Kramp/Gölling15Quinoa-Parfaits mit Apfelmark und Erdnussmus
Mittel | 25 Min. | 822 kcal
Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
Foto: Kramp/Gölling13
Foto: Kramp/Gölling13Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
Mittel | 1,8 Std. | 414 kcal
Möhrensalat mit Röstkichererbsen
Foto: Nicole Stich26
Foto: Nicole Stich26Möhrensalat mit Röstkichererbsen
Einfach | 30 Min. | 673 kcal
Foto: Food Einwanger
Foto: Anke Schütz
Foto: Julia Hoersch
Foto: Fotostudio Eising
Foto: Thorsten Suedfels
Foto: Michaela AuerBrunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
Foto: Kramp/Gölling13
Foto: Kramp/Gölling13Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
Mittel | 20 Min. | 405 kcal
Foto: SevenCooksHappy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
Foto: SevenCooks380
Foto: SevenCooks380Happy Bowl mit Graupen und Röstgemüse
Einfach | 40 Min. | 561 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
