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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheEdamame Spaghetti mit Tofu Bolognese
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Edamame Spaghetti mit Tofu Bolognese
Einfach | 30 Min. | 462 kcal
Edamame-Fettuccine mit gebratenem Frühlingsgemüse und Feigentapenade
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Edamame-Fettuccine mit gebratenem Frühlingsgemüse und Feigentapenade
Einfach | 30 Min. | 553 kcal
Gemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen
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Gemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen
Mittel | 35 Min. | 715 kcal
Geschmorter Tofu mit Frühlingszwiebeln
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Geschmorter Tofu mit Frühlingszwiebeln
Einfach | 25 Min. | 424 kcal
Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
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Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Knusperpanade
Einfach | 1 Std. | 632 kcal
Grüne Minestrone mit Shiitake-Pesto
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Grüne Minestrone mit Shiitake-Pesto
Mittel | 1,2 Std. | 425 kcal
Marinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat
8
Marinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat
Mittel | 1,7 Std. | 213 kcal
Spaghetti mit Erbsen und Minz-Gremolata
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Spaghetti mit Erbsen und Minz-Gremolata
Einfach | 35 Min. | 644 kcal