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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Süßer Maisgries
      51
      Vegetarisch
      Süßer Maisgries
      Einfach | 35 Min. | 164 kcal
      Power-Topfen mit Nüssen
      401
      Vegetarisch
      Power-Topfen mit Nüssen
      Einfach | 5 Min. | 452 kcal
      Schokoladen-Haselnuss-Smoothie-Bowl
      247
      Vegan
      Schokoladen-Haselnuss-Smoothie-Bowl
      Einfach | 40 Min. | 743 kcal
      Selbstgemachtes Brennnesselbrot
      189
      Vegan
      Selbstgemachtes Brennnesselbrot
      Einfach | 1,3 Std. | 355 kcal
      Kumquat-Orangen-Kompott
      23
      Vegan
      Kumquat-Orangen-Kompott
      Einfach | 30 Min. | 119 kcal
      Waffeln mit nur 3 Zutaten (ohne Zucker)
      279
      Vegan
      Waffeln mit nur 3 Zutaten (ohne Zucker)
      Einfach | 15 Min. | 665 kcal
      Veganer Rhabarber-Crumble
      341
      Vegan
      Veganer Rhabarber-Crumble
      Einfach | 30 Min. | 194 kcal
      Power-Pancakes
      46
      Vegetarisch
      Power-Pancakes
      Einfach | 35 Min. | 540 kcal
      Zuckerfreie Brombeer-Marmelade
      224
      Vegan
      Zuckerfreie Brombeer-Marmelade
      Einfach | 15 Min. | 51 kcal
      Quinoa-Porridge mit Pfirsich und Mandeln
      171
      Vegan
      Quinoa-Porridge mit Pfirsich und Mandeln
      Einfach | 30 Min. | 617 kcal
      Fruchtigfrischer Quinoabrei
      143
      Vegetarisch
      Fruchtigfrischer Quinoabrei
      Einfach | 20 Min. | 667 kcal
      Heidelbeer-Marmelade
      87
      Vegan
      Heidelbeer-Marmelade
      Einfach | 20 Min. | 46 kcal
      Erdbeer-Rhabarber-Porridge
      451
      Vegetarisch
      Erdbeer-Rhabarber-Porridge
      Einfach | 15 Min. | 394 kcal
      Arme Ritter mit Erdbeeren
      526
      Vegan
      Arme Ritter mit Erdbeeren
      Einfach | 25 Min. | 365 kcal
      Eiermuffins
      242
      Flexitarisch
      Eiermuffins
      Einfach | 25 Min. | 100 kcal
      Avocado Ei Pizza
      639
      Vegetarisch
      Avocado Ei Pizza
      Einfach | 15 Min. | 344 kcal
      Aprikosen-Marmelade
      84
      Vegan
      Aprikosen-Marmelade
      Einfach | 30 Min. | 43 kcal
      Mandarinen-Marmelade
      159
      Vegan
      Mandarinen-Marmelade
      Einfach | 30 Min. | 60 kcal
      Johannisbeer-Konfitüre
      71
      Vegan
      Johannisbeer-Konfitüre
      Einfach | 1,4 Std. | 56 kcal
      Buntes Brötchenkonfekt
      62
      Vegetarisch
      Buntes Brötchenkonfekt
      Mittel | 1,5 Std. | 180 kcal

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