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Ernährungskonzept
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheVollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
Foto: SevenCooks
281
Foto: SevenCooks281Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
Einfach | 10 Min. | 288 kcal
Gebeizter Lachs auf Hüttenkäse-Brot
Foto: SevenCooks197
Foto: SevenCooks197Gebeizter Lachs auf Hüttenkäse-Brot
Einfach | 10 Min. | 449 kcal
Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
Foto: SevenCooks75
Foto: SevenCooks75Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
Einfach | 40 Min. | 200 kcal
Süßes Frühstücksbrot mit Johannisbeer-Konfitüre
Foto: SevenCooks83
Foto: SevenCooks83Süßes Frühstücksbrot mit Johannisbeer-Konfitüre
Einfach | 10 Min. | 404 kcal
Brotspieße mit Halloumi und Senf-Öl
Foto: Jörn Rynio35
Foto: Jörn Rynio35Brotspieße mit Halloumi und Senf-Öl
Einfach | 28 Min. | 578 kcal
Eivocado aus dem Ofen mit Vollkornbrot
Foto: Kramp/Gölling81
Foto: Kramp/Gölling81Eivocado aus dem Ofen mit Vollkornbrot
Einfach | 20 Min. | 277 kcal
Fattoush – orientalischer Salat mit geröstetem Brot
Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer12
Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer12Fattoush – orientalischer Salat mit geröstetem Brot
Einfach | 30 Min. | 188 kcal
Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
Foto: Wolfgang Schardt17
Foto: Wolfgang Schardt17Kürbis-Papaya-Suppe mit Obatzda-Röstbrot
Mittel | 40 Min. | 607 kcal
Möhrensalat im Fladenbrot mit Cashew-Dressing
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann24
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann24Möhrensalat im Fladenbrot mit Cashew-Dressing
Einfach | 35 Min. | 572 kcal
Gegrilltes Fladenbrot mit Ricotta und Zucchini
Foto: SevenCooks448
Foto: SevenCooks448Gegrilltes Fladenbrot mit Ricotta und Zucchini
Mittel | 1,2 Std. | 326 kcal
Schnelles Frühstücksbrot mit Ricotta und Pflaumenmus
Foto: SevenCooks84
Foto: SevenCooks84Schnelles Frühstücksbrot mit Ricotta und Pflaumenmus
Einfach | 10 Min. | 164 kcal
Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
Foto: SevenCooks108
Foto: SevenCooks108Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
Einfach | 10 Min. | 391 kcal
Frühstücksbrot mit Brombeer-Marmelade und Frischkäse
Foto: SevenCooks96
Foto: SevenCooks96Frühstücksbrot mit Brombeer-Marmelade und Frischkäse
Einfach | 10 Min. | 286 kcal
Geröstetes Camembert-Brot mit Johannisbeer-Konfitüre
Foto: SevenCooks189
Foto: SevenCooks189Geröstetes Camembert-Brot mit Johannisbeer-Konfitüre
Einfach | 10 Min. | 476 kcal
Recyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce
Foto: Kunstmann Verlag9
Foto: Kunstmann Verlag9Recyceltes Brot mit Äpfeln, Nüssen und Ingwersauce
Einfach | 20 Min. | 608 kcal
Matcha-Kurkuma-Brot mit Schwarzkümmel, Walnüssen & Mohn
Foto: Sophia Hoffmann16
Foto: Sophia Hoffmann16Matcha-Kurkuma-Brot mit Schwarzkümmel, Walnüssen & Mohn
Mittel | 2 Std. | 240 kcal
Zucchini-Apfel-Brot mit Mandeln und Ahornsirup
Foto: Kramp/Gölling44
Foto: Kramp/Gölling44Zucchini-Apfel-Brot mit Mandeln und Ahornsirup
Mittel | 1,3 Std. | 304 kcal
Slow-Carb-Brot mit Möhren und Zucchini
Foto: Barbara Bonisolli112
Foto: Barbara Bonisolli112Slow-Carb-Brot mit Möhren und Zucchini
Mittel | 3,2 Std. | 72 kcal
Foto: MANI
Foto: SevenCooks
