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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
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Rohkost
Zubereitungszeit
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Schwierigkeitsgrad
Einfach
241
Mittel
73
Schwer
13
Saisonalität
Winter
10
Frühling
27
Sommer
45
Herbst
29
Ostern
4
Halloween
0
Weihnachten
8
Speisekategorie
Suppe
32
Salate
16
Snacks
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Dips, Dressings, Soßen
12
Brot und Brötchen
1
Kuchen und Gebäck
48
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Frühstück
29
Brunch
30
Vorspeise
24
Hauptspeise
177
Beilage
12
Dessert
15
Fleischgerichte
9
Fischgerichte
0
Unverträglichkeiten
Erdnuss
323
Haselnuss
318
Walnuss
312
Schalenfrüchte
215
Soja
178
Gluten
116
Fruktose
114
Ei
320
Laktose
314
Schalentiere
327
Fisch
326
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
28
Backen süß
48
Dampfgaren
1
Grillen
3
Haltbar machen
0
Wok
0
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
13
China
0
Deutschland
36
England
2
Frankreich
9
Griechenland
7
Indien
45
Italien
34
Japan
2
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
9
Österreich
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Thailand
2
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1
Sonstiges Länderküche
71
Orient
6
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6
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6
Osteuropa & Rußland
5
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Vegane Tortilla „Klassik“
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12
Insalata Caprese VEGAN
Schwer
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Vegane Mini-Schnitzel
17
Vegane Mini-Schnitzel
Mittel
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128
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8
Masala Chai – vegan
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Palak Paneer – vegan
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Palak Paneer – vegan
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Buntes Paprikagemüse – vegan
9
Buntes Paprikagemüse – vegan
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Nahrhaftes Hirsegericht – vegan
92
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Gebratener Weißkohl – vegan
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Gebratener Weißkohl – vegan
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180 kcal
Auberginen-Curry – vegan
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288 kcal
Ayurvedische Bratkartoffeln – vegan
43
Ayurvedische Bratkartoffeln – vegan
Einfach
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463 kcal
Tofu-Kartoffelpfanne – vegan
77
Tofu-Kartoffelpfanne – vegan
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362 kcal
Gurken-Raita – vegan
13
Gurken-Raita – vegan
Einfach
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3,2 Std.
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26 kcal
Möhren-Curry – vegan
31
Möhren-Curry – vegan
Einfach
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Süßkartoffel-Curry – vegan
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Süßkartoffel-Curry – vegan
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Reis-Pulao – vegan
15
Reis-Pulao – vegan
Einfach
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45 Min.
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632 kcal
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