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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Möhren-Curry – vegan
      31
      Vegan
      Möhren-Curry – vegan
      Einfach | 35 Min. | 194 kcal
      Süßkartoffel-Curry – vegan
      45
      Vegan
      Süßkartoffel-Curry – vegan
      Einfach | 30 Min. | 540 kcal
      Reis-Pulao – vegan
      15
      Vegan
      Reis-Pulao – vegan
      Einfach | 45 Min. | 632 kcal
      Basilikum Lassi – vegan
      9
      Vegan
      Basilikum Lassi – vegan
      Einfach | 5 Min. | 87 kcal
      Masala Chai – vegan
      8
      Vegan
      Masala Chai – vegan
      Einfach | 1,2 Std. | 49 kcal
      Palak Paneer – vegan
      40
      Vegan
      Palak Paneer – vegan
      Einfach | 3,5 Std. | 159 kcal
      Buntes Paprikagemüse – vegan
      9
      Vegan
      Buntes Paprikagemüse – vegan
      Einfach | 35 Min. | 149 kcal
      Nahrhaftes Hirsegericht – vegan
      92
      Vegan
      Nahrhaftes Hirsegericht – vegan
      Einfach | 40 Min. | 203 kcal
      Gebratener Weißkohl – vegan
      37
      Vegan
      Gebratener Weißkohl – vegan
      Einfach | 15 Min. | 180 kcal
      Auberginen-Curry – vegan
      214
      Vegan
      Auberginen-Curry – vegan
      Einfach | 40 Min. | 288 kcal
      Ayurvedische Bratkartoffeln – vegan
      43
      Vegan
      Ayurvedische Bratkartoffeln – vegan
      Einfach | 40 Min. | 463 kcal
      Tofu-Kartoffelpfanne – vegan
      77
      Vegan
      Tofu-Kartoffelpfanne – vegan
      Einfach | 30 Min. | 362 kcal
      Insalata Caprese VEGAN
      12
      Vegan
      Insalata Caprese VEGAN
      Schwer | 20,3 Std. | 217 kcal
      Gurken-Raita – vegan
      13
      Vegan
      Gurken-Raita – vegan
      Einfach | 3,2 Std. | 26 kcal
      Vegane Spätzle-Pfanne
      141
      Vegan
      Vegane Spätzle-Pfanne
      Einfach | 20 Min. | 561 kcal
      Veganes Butter Chicken
      513
      Vegan
      Veganes Butter Chicken
      Einfach | 1,4 Std. | 452 kcal
      Vegane Bärlauch-Butter
      99
      Vegan
      Vegane Bärlauch-Butter
      Einfach | 15 Min. | 103 kcal
      Veganer Bärlauch-Frischkäse
      162
      Vegan
      Veganer Bärlauch-Frischkäse
      Einfach | 40 Min. | 208 kcal
      Vegane Tortilla „Klassik“
      596
      Vegan
      Vegane Tortilla „Klassik“
      Einfach | 45 Min. | 409 kcal
      Vegane Tortilla „mediterran“
      695
      Vegan
      Vegane Tortilla „mediterran“
      Einfach | 40 Min. | 453 kcal

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