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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Paprika-Mais-Relish
      Rezeptbild für "Paprika-Mais-Relish"Foto: Melanie Zanin
      13
      Vegan
      Paprika-Mais-Relish
      Einfach | 35 Min. | 135 kcal
      BBQ-Tempeh-Spieße
      Rezeptbild für "BBQ-Tempeh-Spieße"Foto: Lang
      20
      Vegan
      BBQ-Tempeh-Spieße
      Mittel | 1,8 Std. | 544 kcal
      Mangochutney
      Rezeptbild für "Mangochutney"Foto: Melanie Zanin
      43
      Vegan
      Mangochutney
      Mittel | 20 Min. | 179 kcal
      Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
      Rezeptbild für "Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal"Foto: SevenCooks
      231
      Vegan
      Bohnen-Kokos-Salat mit Sambal
      Einfach | 30 Min. | 205 kcal
      Chinakohlgemüse-Pfanne
      Rezeptbild für "Chinakohlgemüse-Pfanne"Foto: SevenCooks
      766
      Flexitarisch
      Chinakohlgemüse-Pfanne
      Einfach | 30 Min. | 624 kcal
      Thailändische Kokossuppe
      Rezeptbild für "Thailändische Kokossuppe"Foto: Frau S. verändert die Welt
      111
      Vegan
      Thailändische Kokossuppe
      Einfach | 15 Min. | 283 kcal
      Chili con Tofu
      Rezeptbild für "Chili con Tofu"Foto: SevenCooks
      872
      Vegan
      Chili con Tofu
      Einfach | 30 Min. | 380 kcal
      Garnelen-Chili
      Rezeptbild für "Garnelen-Chili"Foto: Vivi D’Angelo
      60
      Flexitarisch
      Garnelen-Chili
      Einfach | 35 Min. | 420 kcal
      Reisnudelsuppe mit Gojibeeren
      Rezeptbild für "Reisnudelsuppe mit Gojibeeren"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      19
      Vegan
      Reisnudelsuppe mit Gojibeeren
      Einfach | 30 Min. | 265 kcal
      Mangosalat süß-sauer
      Rezeptbild für "Mangosalat süß-sauer"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      26
      Vegan
      Mangosalat süß-sauer
      Mittel | 40 Min. | 190 kcal
      Spaghetti Arrabiata
      Rezeptbild für "Spaghetti Arrabiata"Foto: Harsha Gramminger
      29
      Vegetarisch
      Spaghetti Arrabiata
      Einfach | 30 Min. | 564 kcal
      Sambal
      Rezeptbild für "Sambal"Foto: SevenCooks
      92
      Vegan
      Sambal
      Einfach | 20 Min. | 57 kcal
      Vegetable Vindaloo
      Rezeptbild für "Vegetable Vindaloo"Foto: Uwe Tölle/Martin Haake
      32
      Vegan
      Vegetable Vindaloo
      Mittel | 35 Min. | 195 kcal
      Enchilada Power Bowl
      Rezeptbild für "Enchilada Power Bowl"Foto: SevenCooks
      278
      Vegan
      Enchilada Power Bowl
      Mittel | 40 Min. | 623 kcal
      Gulaschsuppe
      Rezeptbild für "Gulaschsuppe"Foto: SevenCooks
      1293
      Flexitarisch
      Gulaschsuppe
      Einfach | 1,3 Std. | 409 kcal
      Gemüsecurry mit Kokosmilch
      Rezeptbild für "Gemüsecurry mit Kokosmilch"Foto: Wolfgang Schardt
      161
      Vegan
      Gemüsecurry mit Kokosmilch
      Einfach | 30 Min. | 456 kcal
      Hot-Liquid-Salad
      Rezeptbild für "Hot-Liquid-Salad"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      9
      Vegan
      Hot-Liquid-Salad
      Einfach | 12 Min. | 61 kcal
      Ingwer-Chili-Möhren auf Rucola
      Rezeptbild für "Ingwer-Chili-Möhren auf Rucola"Foto: Klaus-Maria Einwanger / Gräfe & Unzer Verlag
      10
      Vegan
      Ingwer-Chili-Möhren auf Rucola
      Mittel | 30 Min. | 260 kcal
      Süßkartoffelsuppe
      Rezeptbild für "Süßkartoffelsuppe"Foto: Anke Schütz
      65
      Vegetarisch
      Süßkartoffelsuppe
      Einfach | 35 Min. | 566 kcal
      Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
      Rezeptbild für "Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat"Foto: Franziska von "Have a Try"
      151
      Vegan
      Rotes Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit roten Linsen und frischem Blattspinat
      Mittel | 45 Min. | 988 kcal

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