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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
732
Mittel
359
Schwer
55
Saisonalität
Winter
74
Frühling
115
Sommer
178
Herbst
152
Ostern
6
Halloween
1
Weihnachten
14
Speisekategorie
Suppe
129
Salate
149
Snacks
122
Dips, Dressings, Soßen
56
Brot und Brötchen
74
Kuchen und Gebäck
35
Getränke
16
Frühstück
50
Brunch
160
Vorspeise
172
Hauptspeise
680
Beilage
79
Dessert
16
Fleischgerichte
39
Fischgerichte
20
Unverträglichkeiten
Erdnuss
1.090
Haselnuss
1.116
Walnuss
1.075
Schalenfrüchte
856
Soja
820
Gluten
603
Fruktose
270
Ei
1.015
Laktose
837
Schalentiere
1.144
Fisch
1.125
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
127
Backen süß
35
Dampfgaren
4
Grillen
28
Haltbar machen
16
Wok
44
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
3
Amerika
9
China
2
Deutschland
41
England
1
Frankreich
14
Griechenland
18
Indien
93
Italien
84
Japan
8
Karibik & Exotik
2
Lateinamerika
32
Österreich
2
Thailand
27
Türkei
26
Sonstiges Länderküche
125
Orient
76
Spanien
22
Schweiz
2
Vietnam
1
Asien
139
Osteuropa & Rußland
7
Schweden
0
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Brotzeitwurst à la Lyoner
4
Brotzeitwurst à la Lyoner
Mittel
|
1,1 Tage
|
129 kcal
Maispolenta mit Holunderrotkohl
41
Maispolenta mit Holunderrotkohl
Mittel
|
3,3 Std.
|
818 kcal
Kokos-Karotten-Quiche
32
Kokos-Karotten-Quiche
Mittel
|
1,3 Std.
|
708 kcal
Karotten-Kichererbsen-Dip
205
Karotten-Kichererbsen-Dip
Einfach
|
10 Min.
|
87 kcal
High Protein Frühstücksbowl
1030
High Protein Frühstücksbowl
Einfach
|
15 Min.
|
441 kcal
Rote Bete Spätzle
364
Rote Bete Spätzle
Einfach
|
40 Min.
|
602 kcal
Rote-Linsen-Röllchen
198
Rote-Linsen-Röllchen
Einfach
|
40 Min.
|
331 kcal
Rote Beete Salat
142
Rote Beete Salat
Einfach
|
10 Min.
|
235 kcal
Rote Linsen-Kokos-Suppe
269
Rote Linsen-Kokos-Suppe
Einfach
|
30 Min.
|
846 kcal
Rohköstliche Curry-Karotten-Suppe
55
Rohköstliche Curry-Karotten-Suppe
Mittel
|
10 Min.
|
221 kcal
Rote Bete-Püree – vegan
32
Rote Bete-Püree – vegan
Einfach
|
40 Min.
|
244 kcal
Karottensuppe mit Pfefferminze – vegan
28
Karottensuppe mit Pfefferminze – vegan
Einfach
|
50 Min.
|
300 kcal
Mangold-Rote-Bete-Frittata
38
Mangold-Rote-Bete-Frittata
Einfach
|
30 Min.
|
317 kcal
Pfannentofu mit Roter Bete
22
Pfannentofu mit Roter Bete
Einfach
|
30 Min.
|
800 kcal
Roter Gazpacho mit Salzmandeln
6
Roter Gazpacho mit Salzmandeln
Einfach
|
20 Min.
|
437 kcal
Rote-Bete-Meerrettich-Salat
37
Rote-Bete-Meerrettich-Salat
Einfach
|
55 Min.
|
149 kcal
Rote Linsensuppe mit Räuchertofu
71
Rote Linsensuppe mit Räuchertofu
Einfach
|
45 Min.
|
501 kcal
Rote-Bete-Gorgonzola-Quiche
38
Rote-Bete-Gorgonzola-Quiche
Mittel
|
40 Min.
|
410 kcal
Rote-Bete-Mandel-Couscous
22
Rote-Bete-Mandel-Couscous
Einfach
|
25 Min.
|
974 kcal
Fladenbrotpizza mit dreierlei Käse
60
Fladenbrotpizza mit dreierlei Käse
Mittel
|
25 Min.
|
757 kcal
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