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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
488
Mittel
243
Schwer
33
Saisonalität
Winter
38
Frühling
58
Sommer
95
Herbst
85
Ostern
5
Halloween
0
Weihnachten
14
Speisekategorie
Suppe
80
Salate
90
Snacks
94
Dips, Dressings, Soßen
68
Brot und Brötchen
77
Kuchen und Gebäck
29
Getränke
8
Frühstück
30
Brunch
155
Vorspeise
112
Hauptspeise
387
Beilage
65
Dessert
8
Fleischgerichte
23
Fischgerichte
10
Unverträglichkeiten
Erdnuss
725
Haselnuss
735
Walnuss
713
Schalenfrüchte
560
Soja
562
Gluten
395
Fruktose
233
Ei
681
Laktose
537
Schalentiere
763
Fisch
752
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
106
Backen süß
29
Dampfgaren
1
Grillen
16
Haltbar machen
13
Wok
20
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
2
Amerika
7
China
2
Deutschland
29
England
0
Frankreich
6
Griechenland
12
Indien
81
Italien
53
Japan
4
Karibik & Exotik
1
Lateinamerika
28
Österreich
2
Thailand
19
Türkei
14
Sonstiges Länderküche
83
Orient
45
Spanien
11
Schweiz
0
Vietnam
1
Asien
94
Osteuropa & Rußland
1
Schweden
0
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Saisonal
Günstig kochen
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Backen
Fleisch
Fisch
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Glutenfreie Buchweizenbrötchen
131
Glutenfreie Buchweizenbrötchen
Einfach
|
50 Min.
|
359 kcal
Bunte Tierbrote
60
Bunte Tierbrote
Mittel
|
2,5 Std.
|
114 kcal
Karottengrün-Pesto
70
Karottengrün-Pesto
Einfach
|
15 Min.
|
212 kcal
Frischer Karottensalat
800
Frischer Karottensalat
Einfach
|
15 Min.
|
262 kcal
Buntes Fladenbrot
269
Buntes Fladenbrot
Einfach
|
35 Min.
|
492 kcal
Fruchtiger Brotsalat
246
Fruchtiger Brotsalat
Einfach
|
25 Min.
|
371 kcal
Selbstgemachtes Knäckebrot
237
Selbstgemachtes Knäckebrot
Einfach
|
55 Min.
|
129 kcal
Kräuter-Faltbrot
279
Kräuter-Faltbrot
Einfach
|
2,5 Std.
|
559 kcal
Rote-Beete-Streichcreme
91
Rote-Beete-Streichcreme
Einfach
|
2,2 Std.
|
1325 kcal
Oliven-Feta-Brotaufstrich
36
Oliven-Feta-Brotaufstrich
Einfach
|
10 Min.
|
351 kcal
Krautsalat mit Karotte
146
Krautsalat mit Karotte
Einfach
|
3,3 Std.
|
172 kcal
Schokoladen-Karotten-Kuchen
41
Schokoladen-Karotten-Kuchen
Einfach
|
1,3 Std.
|
417 kcal
Rote Bete-Püree
21
Rote Bete-Püree
Einfach
|
40 Min.
|
240 kcal
Tomaten-Rosmarin-Brot
52
Tomaten-Rosmarin-Brot
Einfach
|
2,8 Std.
|
467 kcal
Zwiebel-Käse-Eiweißbrot
35
Zwiebel-Käse-Eiweißbrot
Mittel
|
1,5 Std.
|
570 kcal
Zwiebelbrot mit Buchweizenmehl
27
Zwiebelbrot mit Buchweizenmehl
Mittel
|
2,8 Std.
|
287 kcal
Zwiebel-Zucchini-Brot
23
Zwiebel-Zucchini-Brot
Schwer
|
5,3 Std.
|
297 kcal
Rotes Thai-Gemüse
70
Rotes Thai-Gemüse
Einfach
|
55 Min.
|
410 kcal
Linsen-Karotten-Suppe
116
Linsen-Karotten-Suppe
Einfach
|
30 Min.
|
186 kcal
Pekan-Bananen-Brot
12
Pekan-Bananen-Brot
Einfach
|
45 Min.
|
224 kcal
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