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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Orientalischer Blumenkohlsalat aus dem Ofen
174
174Orientalischer Blumenkohlsalat aus dem Ofen
Einfach | 40 Min. | 326 kcal
Orientalische Ofenkartoffel mit Datteldip
155
155Orientalische Ofenkartoffel mit Datteldip
Einfach | 1,2 Std. | 401 kcal
Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
338
338Vegane Köttbullar mit Erbsen und Kartoffelpüree
Mittel | 1,3 Std. | 758 kcal
Gado Gado indonesischer Kartoffelsalat
440
440Gado Gado indonesischer Kartoffelsalat
Einfach | 40 Min. | 458 kcal
Vegane Champignon-Fussilipfanne mit Kichererbsentofu
195
195Vegane Champignon-Fussilipfanne mit Kichererbsentofu
Einfach | 25 Min. | 609 kcal
Gebratener Reis mit Kichererbsentofu
78
78Gebratener Reis mit Kichererbsentofu
Einfach | 30 Min. | 636 kcal
Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
17
17Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
Einfach | 30 Min. | 480 kcal
Veganer Grillkäse mit Heidelbeer-Rosmarin-Sauce und Baguette
52
52Veganer Grillkäse mit Heidelbeer-Rosmarin-Sauce und Baguette
Einfach | 25 Min. | 360 kcal
Fettuccine mit Garnelen und Cocktailtomaten
238
238Fettuccine mit Garnelen und Cocktailtomaten
Einfach | 25 Min. | 666 kcal
Perl Couscous mit Tomate, Basilikum und Mozzarella
244
244Perl Couscous mit Tomate, Basilikum und Mozzarella
Einfach | 30 Min. | 474 kcal
Gnocchi mit brauner Butter und Oregano
326
326Gnocchi mit brauner Butter und Oregano
Einfach | 15 Min. | 575 kcal
