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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Blumenkohl Schnitzel
      264
      Vegan
      Blumenkohl Schnitzel
      Mittel | 50 Min. | 780 kcal
      Porree Auflauf
      187
      Vegan
      Porree Auflauf
      Einfach | 55 Min. | 723 kcal
      Porree Eintopf
      131
      Vegan
      Porree Eintopf
      Einfach | 45 Min. | 632 kcal
      Spinat Pasta mit SoFine Spinat Schnitzel
      36
      Vegan
      Spinat Pasta mit SoFine Spinat Schnitzel
      Einfach | 30 Min. | 819 kcal
      Kürbis-Curry
      1811
      Vegan
      Kürbis-Curry
      Einfach | 35 Min. | 628 kcal
      Baked Feta Pasta
      3133
      Vegetarisch
      Baked Feta Pasta
      Einfach | 35 Min. | 700 kcal
      Orientalischer Lamm-Eintopf
      280
      Flexitarisch
      Orientalischer Lamm-Eintopf
      Einfach | 1,3 Std. | 713 kcal
      Fruchtiger Brotsalat
      246
      Vegan
      Fruchtiger Brotsalat
      Einfach | 25 Min. | 371 kcal
      Grüne Spargelsuppe
      149
      Vegetarisch
      Grüne Spargelsuppe
      Einfach | 35 Min. | 433 kcal
      Vegane Kräuterbutter
      133
      Vegan
      Vegane Kräuterbutter
      Einfach | 15 Min. | 60 kcal
      Vegane Tomatenbutter
      231
      Vegan
      Vegane Tomatenbutter
      Einfach | 15 Min. | 57 kcal
      Frühlingsminestrone
      446
      Vegan
      Frühlingsminestrone
      Einfach | 35 Min. | 479 kcal
      One Pan Quinoa
      1135
      Vegan
      One Pan Quinoa
      Einfach | 30 Min. | 705 kcal
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      828
      Vegan
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      Einfach | 35 Min. | 508 kcal
      Vollkorn Spaghetti mit Cashew-Kresse-Pesto und Brokkoli
      155
      Vegetarisch
      Vollkorn Spaghetti mit Cashew-Kresse-Pesto und Brokkoli
      Einfach | 25 Min. | 544 kcal
      Dinkelvollkorn Spiralen mit Zucchini und Thymian-Gremolata
      67
      Vegetarisch
      Dinkelvollkorn Spiralen mit Zucchini und Thymian-Gremolata
      Einfach | 35 Min. | 610 kcal
      Kräuter-Faltbrot
      271
      Vegan
      Kräuter-Faltbrot
      Einfach | 2,5 Std. | 559 kcal
      Dinkelvollkorn Penne mit Salbeibutter, Tomaten und Feta
      276
      Vegetarisch
      Dinkelvollkorn Penne mit Salbeibutter, Tomaten und Feta
      Einfach | 25 Min. | 646 kcal
      Vollkorn Drelli al limone
      86
      Vegetarisch
      Vollkorn Drelli al limone
      Einfach | 25 Min. | 551 kcal
      Spargelauflauf
      488
      Vegetarisch
      Spargelauflauf
      Einfach | 1 Std. | 519 kcal

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