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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Karottensalat mit Orangendressing
      Rezeptbild für "Karottensalat mit Orangendressing"Foto: MANI
      21
      Vegan
      Karottensalat mit Orangendressing
      Einfach | 2,3 Std. | 264 kcal
      Pilzrisotto
      Rezeptbild für "Pilzrisotto"Foto: NeunZehn Verlag
      134
      Vegan
      Pilzrisotto
      Mittel | 40 Min. | 624 kcal
      Safranreis-Pudding mit Beeren und Feigen
      Rezeptbild für "Safranreis-Pudding mit Beeren und Feigen"Foto: Joerg Lehmann
      3
      Vegetarisch
      Safranreis-Pudding mit Beeren und Feigen
      Mittel | 12,7 Std. | 506 kcal
      Pomodori Confit con Vegan Ricotta
      Rezeptbild für "Pomodori Confit con Vegan Ricotta"Foto: Giorgio Violino, Thorbecke Verlag, 2015
      3
      Vegan
      Pomodori Confit con Vegan Ricotta
      Schwer | 1,5 Std. | 367 kcal
      Riso e Patate della Nonna Wanda
      Rezeptbild für "Riso e Patate della Nonna Wanda"Foto: Giorgio Violino, Thorbecke Verlag, 2015
      23
      Vegetarisch
      Riso e Patate della Nonna Wanda
      Einfach | 20 Min. | 329 kcal
      Tomaten-Zucchini-Risotto
      Rezeptbild für "Tomaten-Zucchini-Risotto"Foto: ab jetzt vegan
      351
      Vegan
      Tomaten-Zucchini-Risotto
      Einfach | 45 Min. | 456 kcal
      Life-Changing-Bread
      Rezeptbild für "Life-Changing-Bread"Foto: ab jetzt vegan
      34
      Vegan
      Life-Changing-Bread
      Einfach | 1,5 Std. | 273 kcal
      Erbsenrisotto mit Basilikum
      Rezeptbild für "Erbsenrisotto mit Basilikum"Foto: Frau S. verändert die Welt
      103
      Vegan
      Erbsenrisotto mit Basilikum
      Einfach | 30 Min. | 476 kcal
      Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
      Rezeptbild für "Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme"Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag
      34
      Vegan
      Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
      Mittel | 45 Min. | 695 kcal
      Brennesselravioli mit Spargelbutter
      Rezeptbild für "Brennesselravioli mit Spargelbutter"Foto: Eising Studio Food Photo & Video
      20
      Vegetarisch
      Brennesselravioli mit Spargelbutter
      Schwer | 1,6 Std. | 705 kcal
      Spargel-Pad-Thai-Salat
      Rezeptbild für "Spargel-Pad-Thai-Salat"Foto: Vanessa K. Rees
      56
      Vegan
      Spargel-Pad-Thai-Salat
      Schwer | 45 Min. | 932 kcal
      Bandnudeln mit Spargel
      Rezeptbild für "Bandnudeln mit Spargel"Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
      168
      Vegetarisch
      Bandnudeln mit Spargel
      Einfach | 40 Min. | 440 kcal
      Fruchtiger Spargelsalat
      Rezeptbild für "Fruchtiger Spargelsalat"Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
      54
      Vegetarisch
      Fruchtiger Spargelsalat
      Einfach | 21 Min. | 206 kcal
      Omelett mit Zottarella & Spargel
      Rezeptbild für "Omelett mit Zottarella & Spargel"Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
      60
      Vegetarisch
      Omelett mit Zottarella & Spargel
      Einfach | 20 Min. | 341 kcal
      Frühlingsgemüse mit Sesam
      Rezeptbild für "Frühlingsgemüse mit Sesam"Foto: iStock.com/tycoon751
      109
      Vegan
      Frühlingsgemüse mit Sesam
      Einfach | 45 Min. | 451 kcal
      Spargelsalat
      Rezeptbild für "Spargelsalat"Foto: SevenCooks
      172
      Vegetarisch
      Spargelsalat
      Einfach | 2,3 Std. | 43 kcal
      Spargeltarte
      Rezeptbild für "Spargeltarte"Foto: SevenCooks
      165
      Vegetarisch
      Spargeltarte
      Einfach | 2 Std. | 491 kcal
      Kartoffel-Petersiliensuppe mit Pfifferlingen
      Rezeptbild für "Kartoffel-Petersiliensuppe mit Pfifferlingen"Foto: SevenCooks
      166
      Vegetarisch
      Kartoffel-Petersiliensuppe mit Pfifferlingen
      Einfach | 40 Min. | 383 kcal
      Reissalat
      Rezeptbild für "Reissalat"Foto: iStock.com/barol16
      160
      Vegetarisch
      Reissalat
      Einfach | 1 Std. | 405 kcal
      Veganer Mozzarella
      Rezeptbild für "Veganer Mozzarella"Foto: Franziska von "Have a Try"
      68
      Vegan
      Veganer Mozzarella
      Schwer | 2,2 Std. | 317 kcal

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