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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Glücklichgrüner Dip
      19
      Vegan
      Glücklichgrüner Dip
      Einfach | 10 Min. | 102 kcal
      Tofu-Gemüse-Curry
      90
      Vegan
      Tofu-Gemüse-Curry
      Einfach | 50 Min. | 461 kcal
      Tortilla-Pizza mit Spargel
      119
      Vegetarisch
      Tortilla-Pizza mit Spargel
      Mittel | 24 Min. | 542 kcal
      One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
      102
      Vegetarisch
      One Pot Pasta: Erdnuss & Spinat
      Einfach | 20 Min. | 876 kcal
      Gemüse-Kokos-Curry
      168
      Vegan
      Gemüse-Kokos-Curry
      Einfach | 35 Min. | 310 kcal
      Veggie Train
      124
      Vegan
      Veggie Train
      Mittel | 30 Min. | 166 kcal
      Gemüsecurry mit Kokosmilch
      160
      Vegan
      Gemüsecurry mit Kokosmilch
      Einfach | 30 Min. | 456 kcal
      Gemüsecremesuppe mit reichlich Vitaminpower
      38
      Vegan
      Gemüsecremesuppe mit reichlich Vitaminpower
      Einfach | 40 Min. | 216 kcal
      Woknudelpfanne
      235
      Vegetarisch
      Woknudelpfanne
      Einfach | 45 Min. | 483 kcal
      Ofengemüse mit Hummus
      85
      Vegan
      Ofengemüse mit Hummus
      Einfach | 1,3 Std. | 589 kcal
      Filoteigtörtchen
      26
      Vegetarisch
      Filoteigtörtchen
      Mittel | 55 Min. | 144 kcal
      Lauch-Kartoffelsotto
      26
      Vegetarisch
      Lauch-Kartoffelsotto
      Einfach | 40 Min. | 339 kcal
      Asiatisches Wokgemüse mit Reis
      328
      Vegan
      Asiatisches Wokgemüse mit Reis
      Einfach | 40 Min. | 570 kcal
      Tofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous
      6
      Vegan
      Tofugemüse im Pergament-Päckchen auf Couscous
      Mittel | 1 Std. | 714 kcal
      Schupfnudeln mit Gemüse-Pangrattato
      35
      Vegetarisch
      Schupfnudeln mit Gemüse-Pangrattato
      Schwer | 1,5 Std. | 770 kcal
      Grüne Minestrone mit Shiitake-Pesto
      15
      Vegan
      Grüne Minestrone mit Shiitake-Pesto
      Mittel | 1,2 Std. | 425 kcal
      Gemüsepastete mit Kräuterjoghurt
      15
      Vegetarisch
      Gemüsepastete mit Kräuterjoghurt
      Mittel | 1,7 Std. | 461 kcal
      Gebratener Chinakohl mit Pute
      532
      Flexitarisch
      Gebratener Chinakohl mit Pute
      Einfach | 25 Min. | 452 kcal
      Gnocchi-Auflauf mit Hähnchen
      710
      Flexitarisch
      Gnocchi-Auflauf mit Hähnchen
      Einfach | 55 Min. | 609 kcal
      Bunte Quinoabällchen mit Curry-Dip
      724
      Vegetarisch
      Bunte Quinoabällchen mit Curry-Dip
      Mittel | 1,3 Std. | 512 kcal

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