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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Zottarella-Tomaten-Dip
      28
      Vegetarisch
      Zottarella-Tomaten-Dip
      Einfach | 10 Min. | 248 kcal
      Süße Crêpes
      29
      Vegetarisch
      Süße Crêpes
      Einfach | 55 Min. | 396 kcal
      Kräuterquark mit Frühlingskräutern
      66
      Vegetarisch
      Kräuterquark mit Frühlingskräutern
      Einfach | 10 Min. | 303 kcal
      Sesamkartoffeln
      115
      Vegan
      Sesamkartoffeln
      Einfach | 30 Min. | 319 kcal
      Spaghetti mit frischem Pesto
      149
      Vegetarisch
      Spaghetti mit frischem Pesto
      Einfach | 10 Min. | 786 kcal
      Mousse au chocolat
      126
      Vegetarisch
      Mousse au chocolat
      Einfach | 2,3 Std. | 272 kcal
      Krautsalat
      62
      Vegan
      Krautsalat
      Einfach | 1 Tage | 113 kcal
      Himbeertraum
      26
      Vegetarisch
      Himbeertraum
      Einfach | 4,3 Std. | 361 kcal
      Masala Chai
      15
      Vegetarisch
      Masala Chai
      Einfach | 1,2 Std. | 87 kcal
      Buntes Paprikagemüse
      13
      Vegetarisch
      Buntes Paprikagemüse
      Einfach | 35 Min. | 166 kcal
      Melonensalat mit Minis
      14
      Vegetarisch
      Melonensalat mit Minis
      Einfach | 25 Min. | 244 kcal
      Zottarella-Rettichsalat
      3
      Vegetarisch
      Zottarella-Rettichsalat
      Einfach | 15 Min. | 172 kcal
      Kartoffelpizza
      101
      Vegetarisch
      Kartoffelpizza
      Einfach | 1,1 Std. | 377 kcal
      Mizuna-Salat mit Shitakeepilzen, kandiertem Ingwer und Sesamdressing
      4
      Vegan
      Mizuna-Salat mit Shitakeepilzen, kandiertem Ingwer und Sesamdressing
      Mittel | 40 Min. | 205 kcal
      Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
      52
      Vegetarisch
      Fenchel-Zucchini-Reis mit Joghurtsauce
      Einfach | 30 Min. | 397 kcal
      Frühlingsgemüse mit Sesam
      105
      Vegan
      Frühlingsgemüse mit Sesam
      Einfach | 45 Min. | 451 kcal
      Salatdressing
      83
      Vegan
      Salatdressing
      Einfach | 10 Min. | 54 kcal
      Griechischer Salat
      951
      Vegetarisch
      Griechischer Salat
      Einfach | 15 Min. | 342 kcal
      Hefeteig
      14
      Vegetarisch
      Hefeteig
      Einfach | 1,4 Std. | 3075 kcal
      Kaiserschmarrn
      82
      Vegetarisch
      Kaiserschmarrn
      Einfach | 50 Min. | 663 kcal

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