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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • Flexitarisch
      Kartoffel-Lauch-Topf mit Lachs
      133
      Flexitarisch
      Kartoffel-Lauch-Topf mit Lachs
      Einfach | 35 Min. | 693 kcal
      Schaumige Curry-Suppe
      73
      Flexitarisch
      Schaumige Curry-Suppe
      Mittel | 50 Min. | 836 kcal
      Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs
      166
      Flexitarisch
      Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs
      Einfach | 30 Min. | 415 kcal
      Udon-Beef-Bowl
      390
      Flexitarisch
      Udon-Beef-Bowl
      Einfach | 30 Min. | 695 kcal
      Fischfreundliches Sushi
      44
      Vegan
      Fischfreundliches Sushi
      Schwer | 8,3 Std. | 398 kcal
      Veganer Thunfischsalat
      112
      Vegan
      Veganer Thunfischsalat
      Mittel | 40 Min. | 306 kcal
      Bagel mit veganem Thunfischsalat
      228
      Vegan
      Bagel mit veganem Thunfischsalat
      Einfach | 20 Min. | 727 kcal
      Der große Laib
      4
      Vegetarisch
      Der große Laib
      Mittel | 2 Std. | 478 kcal
      Zwiebelsuppe
      67
      Vegetarisch
      Zwiebelsuppe
      Mittel | 1 Std. | 200 kcal
      Krabben-Crostini
      167
      Flexitarisch
      Krabben-Crostini
      Einfach | 15 Min. | 194 kcal
      Glasnudelsalat mit Mango und Garnelen
      272
      Flexitarisch
      Glasnudelsalat mit Mango und Garnelen
      Einfach | 20 Min. | 365 kcal
      Radicchio-Salat mit Garnelen
      27
      Flexitarisch
      Radicchio-Salat mit Garnelen
      Einfach | 30 Min. | 429 kcal
      Gyoza-Dumpling mit Garnelen
      119
      Flexitarisch
      Gyoza-Dumpling mit Garnelen
      Schwer | 45 Min. | 437 kcal
      Rettich-Bratlinge mit Garnelen und Dip
      105
      Flexitarisch
      Rettich-Bratlinge mit Garnelen und Dip
      Einfach | 40 Min. | 370 kcal
      Jakobsmuscheln aus dem Papier
      14
      Flexitarisch
      Jakobsmuscheln aus dem Papier
      Mittel | 30 Min. | 201 kcal
      Garnelen mit Spinatreis und Tomaten
      222
      Flexitarisch
      Garnelen mit Spinatreis und Tomaten
      Einfach | 20 Min. | 540 kcal
      Garnelen-Ananas-Spieße
      257
      Flexitarisch
      Garnelen-Ananas-Spieße
      Einfach | 2 Std. | 228 kcal
      Garnelen-Chili
      60
      Flexitarisch
      Garnelen-Chili
      Einfach | 35 Min. | 420 kcal
      Brokkoli-Curry mit Garnelen
      98
      Flexitarisch
      Brokkoli-Curry mit Garnelen
      Einfach | 25 Min. | 493 kcal
      Muscheltopf mit Gremolata
      29
      Flexitarisch
      Muscheltopf mit Gremolata
      Schwer | 40 Min. | 420 kcal

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