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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
830
Mittel
314
Schwer
51
Saisonalität
Winter
52
Frühling
130
Sommer
171
Herbst
128
Ostern
1
Halloween
0
Weihnachten
11
Speisekategorie
Suppe
113
Salate
150
Snacks
128
Dips, Dressings, Soßen
62
Brot und Brötchen
15
Kuchen und Gebäck
25
Getränke
21
Frühstück
70
Brunch
153
Vorspeise
186
Hauptspeise
779
Beilage
71
Dessert
18
Fleischgerichte
47
Fischgerichte
18
Unverträglichkeiten
Erdnuss
1.167
Haselnuss
1.182
Walnuss
1.157
Schalenfrüchte
985
Soja
961
Gluten
610
Fruktose
97
Ei
1.016
Laktose
834
Schalentiere
1.189
Fisch
1.179
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
131
Backen süß
25
Dampfgaren
1
Grillen
28
Haltbar machen
12
Wok
16
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
4
Amerika
19
China
0
Deutschland
25
England
2
Frankreich
31
Griechenland
29
Indien
58
Italien
236
Japan
3
Karibik & Exotik
2
Lateinamerika
33
Österreich
2
Thailand
12
Türkei
25
Sonstiges Länderküche
87
Orient
71
Spanien
26
Schweiz
3
Vietnam
0
Asien
50
Osteuropa & Rußland
2
Schweden
1
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Rührtofu
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Mittel
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Avocado-Erdbeer-Bowl mit Chia
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Balsamico-Senf-Dressing
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Bulgur mit Räuchertofu
23
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Einfach
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Erdbeerquark mit Mandeln
224
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Erdnuss-Schoko-Creme
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Feigenschnitten mit Erdnüssen
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Frischkäse-Bärlauch-Dip
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Heidelbeer-Mandel-Smoothie
112
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Einfach
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10 Min.
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Honig-Chili-Dressing
14
Honig-Chili-Dressing
Einfach
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Himbeer-Smoothie-Bowl
242
Himbeer-Smoothie-Bowl
Einfach
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15 Min.
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337 kcal
Himbeerdressing
35
Himbeerdressing
Einfach
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10 Min.
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71 kcal
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