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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Fruchtsalat mit Nüssen
      416
      Vegan
      Fruchtsalat mit Nüssen
      Einfach | 15 Min. | 320 kcal
      Curry mit Seitan
      79
      Vegan
      Curry mit Seitan
      Einfach | 30 Min. | 593 kcal
      Healthy Bowl
      1348
      Vegan
      Healthy Bowl
      Einfach | 40 Min. | 592 kcal
      Kürbis-Curry
      1811
      Vegan
      Kürbis-Curry
      Einfach | 35 Min. | 628 kcal
      Chili-Öl
      72
      Vegan
      Chili-Öl
      Einfach | 3 Tage | 41 kcal
      Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne
      900
      Vegetarisch
      Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne
      Einfach | 30 Min. | 361 kcal
      One Pan Quinoa
      1134
      Vegan
      One Pan Quinoa
      Einfach | 30 Min. | 705 kcal
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      828
      Vegan
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      Einfach | 35 Min. | 508 kcal
      Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
      156
      Vegetarisch
      Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
      Einfach | 40 Min. | 522 kcal
      Lauwarmer Drelli-Linsensalat
      208
      Vegan
      Lauwarmer Drelli-Linsensalat
      Einfach | 35 Min. | 564 kcal
      Chilibutter
      108
      Vegetarisch
      Chilibutter
      Einfach | 15 Min. | 56 kcal
      Kitchari
      398
      Vegan
      Kitchari
      Einfach | 30 Min. | 406 kcal
      Veganer Spätzle-Salat im Weckglas
      119
      Vegan
      Veganer Spätzle-Salat im Weckglas
      Einfach | 50 Min. | 565 kcal
      Spaghettini-Suppe thailändische Art
      86
      Vegan
      Spaghettini-Suppe thailändische Art
      Einfach | 30 Min. | 781 kcal
      Gemüse Paella
      254
      Vegan
      Gemüse Paella
      Mittel | 55 Min. | 886 kcal
      Asiatische Gemüsesuppe
      499
      Vegan
      Asiatische Gemüsesuppe
      Einfach | 25 Min. | 375 kcal
      Belugalinsencurry
      418
      Vegan
      Belugalinsencurry
      Einfach | 45 Min. | 698 kcal
      Belugalinsencurry mit Lammspießen
      115
      Flexitarisch
      Belugalinsencurry mit Lammspießen
      Einfach | 45 Min. | 809 kcal
      Forellensalat mit Rautenkartoffeln
      68
      Flexitarisch
      Forellensalat mit Rautenkartoffeln
      Mittel | 50 Min. | 506 kcal
      Tom-Kha-Gai-Suppe
      457
      Flexitarisch
      Tom-Kha-Gai-Suppe
      Einfach | 1 Std. | 489 kcal

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