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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSalat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
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Salat von rotem Quinoa, Grünkohl und Halloumi
Einfach | 20 Min. | 680 kcal
Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
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Quinoa-Tomaten-Avocado-Salat mit Möhren-Ingwer-Dressing
Mittel | 25 Min. | 342 kcal
Quinoafladen mit Limabohnen-Hummus und Tomatensalsa
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Quinoafladen mit Limabohnen-Hummus und Tomatensalsa
Schwer | 1 Std. | 750 kcal
Herzhafter Körnersalat mit Fencheldressing
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Herzhafter Körnersalat mit Fencheldressing
Mittel | 30 Min. | 657 kcal
Winterbowl mit Ofengemüse und Hähnchenspieße
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Winterbowl mit Ofengemüse und Hähnchenspieße
Einfach | 40 Min. | 643 kcal
Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
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Superfood Bowl mit Grünkohl und Tempeh
Einfach | 35 Min. | 902 kcal
Süßkartoffeln aus dem Wok mit Tempeh
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Süßkartoffeln aus dem Wok mit Tempeh
Einfach | 35 Min. | 572 kcal
Wirsingrouladen mit exotischer Füllung
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Wirsingrouladen mit exotischer Füllung
Schwer | 1 Std. | 540 kcal