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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Frische Frühlingsrollen
      97
      Vegan
      Frische Frühlingsrollen
      Mittel | 1 Std. | 306 kcal
      Gebratene Gemüsespieße mit Bohnencreme
      18
      Vegan
      Gebratene Gemüsespieße mit Bohnencreme
      Mittel | 35 Min. | 701 kcal
      Gebackene Austernpilze mit Avocado-Gurkensalat
      5
      Vegetarisch
      Gebackene Austernpilze mit Avocado-Gurkensalat
      Mittel | 25 Min. | 825 kcal
      Grünes Thai-Curry mit Kokosmilch
      27
      Vegan
      Grünes Thai-Curry mit Kokosmilch
      Mittel | 2,7 Std. | 481 kcal
      Grilltofu mit Roter Bete und Möhren
      28
      Vegan
      Grilltofu mit Roter Bete und Möhren
      Mittel | 30 Min. | 483 kcal
      Ingwer-Minze-Pesto
      20
      Vegan
      Ingwer-Minze-Pesto
      Einfach | 15 Min. | 342 kcal
      Kalte Gurkensuppe mit Avocado
      36
      Vegan
      Kalte Gurkensuppe mit Avocado
      Einfach | 20 Min. | 176 kcal
      Kartoffelpilze mit Paprika und Champignons
      14
      Vegan
      Kartoffelpilze mit Paprika und Champignons
      Mittel | 1,2 Std. | 304 kcal
      Mango-Kokos-Mus mit Amaranth
      54
      Vegan
      Mango-Kokos-Mus mit Amaranth
      Mittel | 25 Min. | 302 kcal
      Mais mit bunter Pfefferbutter
      16
      Vegetarisch
      Mais mit bunter Pfefferbutter
      Mittel | 40 Min. | 235 kcal
      Linsen-Tomaten-Salat mit Senfdressing
      98
      Vegan
      Linsen-Tomaten-Salat mit Senfdressing
      Einfach | 30 Min. | 441 kcal
      Mangoldbratlinge
      47
      Vegetarisch
      Mangoldbratlinge
      Mittel | 1,2 Std. | 382 kcal
      Himbeer-Kokos-Smoothie
      113
      Vegan
      Himbeer-Kokos-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 154 kcal
      Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
      29
      Vegan
      Kürbisspalten mit Tomaten-Curry-Dip
      Einfach | 25 Min. | 578 kcal
      Heidelbeershake
      81
      Vegan
      Heidelbeershake
      Einfach | 5 Min. | 204 kcal
      Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
      271
      Vegan
      Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
      Einfach | 25 Min. | 431 kcal
      Chinakohlsalat in Walnussdressing
      53
      Vegan
      Chinakohlsalat in Walnussdressing
      Einfach | 20 Min. | 469 kcal
      Reis mit Erbsen und Kohl
      28
      Vegetarisch
      Reis mit Erbsen und Kohl
      Mittel | 50 Min. | 698 kcal
      Verdauungstee
      7
      Vegan
      Verdauungstee
      Einfach | 25 Min. | 20 kcal
      Spinatsuppe
      105
      Vegetarisch
      Spinatsuppe
      Einfach | 30 Min. | 237 kcal

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