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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheKarotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing
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Karotten-Rotkohl-Meersalat mit Ingwer-Zitronengras-Dressing
Schwer | 50 Min. | 228 kcal
Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
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Warmer Smoothie mit Karotte, Ingwer und Orange
Einfach | 10 Min. | 222 kcal
Bratkartoffeln mit Endiviensalat und Karotten-Nuss-Bratlingen
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Bratkartoffeln mit Endiviensalat und Karotten-Nuss-Bratlingen
Mittel | 40 Min. | 735 kcal
Karotten Passionsfrucht Salat mit Ajowan und rotem Basilikum
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Karotten Passionsfrucht Salat mit Ajowan und rotem Basilikum
Einfach | 20 Min. | 186 kcal
Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
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Soft Meal-Prep 1: Buntes Lauch-Karotten-Gemüse mit Kartoffelpüree
Einfach | 35 Min. | 999 kcal
Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing
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Salat aus Gemüseschalen mit Zitronendressing
Einfach | 15 Min. | 63 kcal
Würzige Thai-Frühlingsrollen aus Pak Choi
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Würzige Thai-Frühlingsrollen aus Pak Choi
Schwer | 10,2 Std. | 421 kcal
Salat aus gebackenem Ofengemüse mit Orient-Dressing
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Salat aus gebackenem Ofengemüse mit Orient-Dressing
Mittel | 50 Min. | 396 kcal
Gemüsechips aus dem Ofen mit Thymian und Knoblauch
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Gemüsechips aus dem Ofen mit Thymian und Knoblauch
Einfach | 25 Min. | 236 kcal
Hummus und Falafel aus gekeimten Kichererbsen
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Hummus und Falafel aus gekeimten Kichererbsen
Mittel | 55 Min. | 342 kcal
Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
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Vollgemüse Karotten-Wraps mit Streichgenuss und Kichererbsen
Einfach | 10 Min. | 515 kcal