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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Zucchini-Lasagne mit Tofu-Frischkäse-Füllung
84
84Zucchini-Lasagne mit Tofu-Frischkäse-Füllung
Einfach | 55 Min. | 479 kcal
Vegane Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
199
199Vegane Hummus-Zucchini-Puffer mit Paprikasalsa
Einfach | 45 Min. | 516 kcal
Gebratene Zucchini mit Rucola-Tomaten
96
96Gebratene Zucchini mit Rucola-Tomaten
Einfach | 25 Min. | 112 kcal
Zucchinisticks mit Apfel-Minze-Raita
19
19Zucchinisticks mit Apfel-Minze-Raita
Einfach | 45 Min. | 495 kcal
Zucchini-Omeletts mit Oliven und Pinienkernen
73
73Zucchini-Omeletts mit Oliven und Pinienkernen
Einfach | 35 Min. | 439 kcal
Hähnchen mit Zucchini in Kokoscreme
241
241Hähnchen mit Zucchini in Kokoscreme
Einfach | 25 Min. | 479 kcal
Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
539
539Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
Einfach | 30 Min. | 835 kcal
Zitronige Couscous-Kichererbsen-Pfanne mit Zucchini
1609
1609Zitronige Couscous-Kichererbsen-Pfanne mit Zucchini
Einfach | 25 Min. | 443 kcal
Gegrilltes Fladenbrot mit Ricotta und Zucchini
443
443Gegrilltes Fladenbrot mit Ricotta und Zucchini
Mittel | 1,2 Std. | 326 kcal
