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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
< 30 Minuten
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
  • Spinat
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
    Zubereitungsart
    Nährwerte pro Portion
    Kalorien - kcal
    Fett - g
    Eiweiß - g
    Kohlenhydrate - g
    Länderküche
    • < 30 Minuten
    • mit Spinat
    Pasta mit veganer Spinatsoße
    Rezeptbild für "Pasta mit veganer Spinatsoße"Foto: SevenCooks
    604
    Vegan
    Pasta mit veganer Spinatsoße
    Einfach | 25 Min. | 609 kcal
    Heidelbeer-Spinat-Smoothie
    Rezeptbild für "Heidelbeer-Spinat-Smoothie"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
    108
    Vegan
    Heidelbeer-Spinat-Smoothie
    Einfach | 6 Min. | 62 kcal
    Kokos-Tomaten-Nudeln mit Spinat
    Rezeptbild für "Kokos-Tomaten-Nudeln mit Spinat"Foto: Wolfgang Schardt
    310
    Vegan
    Kokos-Tomaten-Nudeln mit Spinat
    Einfach | 25 Min. | 393 kcal
    Spinat-Rettich-Salat mit Misodressing
    Rezeptbild für "Spinat-Rettich-Salat mit Misodressing"Foto: Lang
    10
    Vegan
    Spinat-Rettich-Salat mit Misodressing
    Einfach | 15 Min. | 182 kcal
    Spinat-Maki
    Rezeptbild für "Spinat-Maki"Foto: Wolfgang Schardt
    42
    Vegan
    Spinat-Maki
    Mittel | 30 Min. | 152 kcal
    Spinat-Spaghetti mit Seitan
    Rezeptbild für "Spinat-Spaghetti mit Seitan"Foto: Günter Beer
    27
    Vegetarisch
    Spinat-Spaghetti mit Seitan
    Einfach | 25 Min. | 780 kcal
    Spinat-Gewürz-Reis
    Rezeptbild für "Spinat-Gewürz-Reis"Foto: Anke Schütz
    64
    Vegan
    Spinat-Gewürz-Reis
    Einfach | 30 Min. | 584 kcal
    Nudel-Gemüse-Suppe
    Rezeptbild für "Nudel-Gemüse-Suppe"Foto: Kramp/Gölling
    54
    Vegetarisch
    Nudel-Gemüse-Suppe
    Einfach | 20 Min. | 270 kcal
    Regenbogen-Salat
    Rezeptbild für "Regenbogen-Salat"Foto: Jörg Lehmann / Claudia Klein
    46
    Vegan
    Regenbogen-Salat
    Einfach | 20 Min. | 488 kcal
    Sobanudelsalat
    Rezeptbild für "Sobanudelsalat"Foto: Anke Schütz
    91
    Vegan
    Sobanudelsalat
    Einfach | 25 Min. | 526 kcal
    Kamut®-Spaghetti mit Zitronen-Spinat
    Rezeptbild für "Kamut®-Spaghetti mit Zitronen-Spinat"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
    75
    Vegan
    Kamut®-Spaghetti mit Zitronen-Spinat
    Einfach | 25 Min. | 650 kcal
    Kichererbsensalat
    Rezeptbild für "Kichererbsensalat"Foto: Anke Schütz
    42
    Vegan
    Kichererbsensalat
    Einfach | 20 Min. | 732 kcal
    Spinat-Fusilli mit Paprikasauce
    Rezeptbild für "Spinat-Fusilli mit Paprikasauce"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
    192
    Vegetarisch
    Spinat-Fusilli mit Paprikasauce
    Einfach | 30 Min. | 732 kcal
    Knuspernudeln mit Spinat
    Rezeptbild für "Knuspernudeln mit Spinat"Foto: Wolfgang Schardt
    253
    Vegetarisch
    Knuspernudeln mit Spinat
    Einfach | 20 Min. | 559 kcal
    Möhren-Spinat-Puffer
    Rezeptbild für "Möhren-Spinat-Puffer"Foto: Fotostudio Eising
    111
    Vegetarisch
    Möhren-Spinat-Puffer
    Einfach | 25 Min. | 512 kcal
    Griechische Burritos
    Rezeptbild für "Griechische Burritos"Foto: SevenCooks
    369
    Vegetarisch
    Griechische Burritos
    Einfach | 20 Min. | 399 kcal
    Spaghetti con spinaci e gorgonzola
    Rezeptbild für "Spaghetti con spinaci e gorgonzola"Foto: Wolfgang Schardt
    102
    Vegetarisch
    Spaghetti con spinaci e gorgonzola
    Einfach | 25 Min. | 770 kcal
    Spinatwaffeln
    Rezeptbild für "Spinatwaffeln"Foto: Wolfgang Schardt
    27
    Vegetarisch
    Spinatwaffeln
    Einfach | 25 Min. | 651 kcal
    Spinatcrêpes mit Käse
    Rezeptbild für "Spinatcrêpes mit Käse"Foto: Fotostudio Eising
    100
    Vegetarisch
    Spinatcrêpes mit Käse
    Einfach | 25 Min. | 648 kcal
    Babyspinat-Salat mit Grapefruit
    Rezeptbild für "Babyspinat-Salat mit Grapefruit"Foto: SevenCooks
    82
    Vegan
    Babyspinat-Salat mit Grapefruit
    Einfach | 20 Min. | 238 kcal

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