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Vegan

Rohkost

125 kcal

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5 MinutenVorbereitungszeit


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1
100gBlaubeeren0,5Salatgurke1Birne1cmIngwer1HandvollSpinat100mlQuellwasser

Alle Zutaten kommen in den Blender und werden für eine Minute zu einem leckeren Smoothie vermengt.


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Superfoods von Thorsten Weiss

Dieses Rezept stammt aus dem Buch

Super Foods

von Thorsten Weiss

Erschienen im Schirner Verlag

Du findest es auf Seite 87.

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