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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • max. 100 kcal
      Salsa Mexicana
      47
      Vegan
      Salsa Mexicana
      Mittel | 25 Min. | 67 kcal
      Gurken-Joghurt-Dip
      45
      Vegetarisch
      Gurken-Joghurt-Dip
      Einfach | 45 Min. | 86 kcal
      Koreanischer Spinat
      107
      Vegan
      Koreanischer Spinat
      Einfach | 20 Min. | 86 kcal
      Melonenvinaigrette
      7
      Vegan
      Melonenvinaigrette
      Einfach | 15 Min. | 85 kcal
      Mandelriegel
      47
      Vegan
      Mandelriegel
      Mittel | 2,3 Std. | 90 kcal
      Spinat-Apfel-Smoothie
      58
      Vegetarisch
      Spinat-Apfel-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 84 kcal
      Sesamdressing
      20
      Vegetarisch
      Sesamdressing
      Mittel | 15 Min. | 62 kcal
      Sweet Chilisauce
      51
      Vegan
      Sweet Chilisauce
      Einfach | 15 Min. | 89 kcal
      Spinat-Mango-Smoothie
      119
      Vegan
      Spinat-Mango-Smoothie
      Einfach | 6 Min. | 38 kcal
      Süßlupinen-Smoothie
      44
      Vegan
      Süßlupinen-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 91 kcal
      Zucchini-Minz-Smoothie
      55
      Vegan
      Zucchini-Minz-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 72 kcal
      Ofentomaten
      111
      Vegan
      Ofentomaten
      Einfach | 2,1 Std. | 34 kcal