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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen
      Rezeptbild für "Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen"Foto: Tanja Bischof/BLV Buchverlag
      53
      Vegan
      Asia-Nudeln mit Gemüse und Kichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 408 kcal
      Geröstetes Low-Carb-Müsli
      Rezeptbild für "Geröstetes Low-Carb-Müsli"Foto: Lang
      71
      Vegetarisch
      Geröstetes Low-Carb-Müsli
      Einfach | 25 Min. | 227 kcal
      Geröstetes Asia-Müsli
      Rezeptbild für "Geröstetes Asia-Müsli"Foto: Lang
      8
      Vegan
      Geröstetes Asia-Müsli
      Einfach | 55 Min. | 335 kcal
      Sushimaki mit Gemüseschalen
      Rezeptbild für "Sushimaki mit Gemüseschalen"Foto: Kunstmann Verlag
      23
      Vegan
      Sushimaki mit Gemüseschalen
      Mittel | 50 Min. | 568 kcal
      Auberginen-Minz-Salat mit Wassermelonendressing
      Rezeptbild für "Auberginen-Minz-Salat mit Wassermelonendressing"Foto: SevenCooks
      215
      Vegan
      Auberginen-Minz-Salat mit Wassermelonendressing
      Einfach | 45 Min. | 287 kcal
      Gemüsespieße mit Tempeh
      Rezeptbild für "Gemüsespieße mit Tempeh"Foto: Jörn Rynio
      45
      Vegan
      Gemüsespieße mit Tempeh
      Einfach | 2,5 Std. | 140 kcal
      Beer Onion Rings
      Rezeptbild für "Beer Onion Rings"Foto: SevenCooks
      26
      Vegan
      Beer Onion Rings
      Mittel | 30 Min. | 533 kcal
      Gemüseraspel-Auflauf mit Weizen
      Rezeptbild für "Gemüseraspel-Auflauf mit Weizen"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      36
      Vegetarisch
      Gemüseraspel-Auflauf mit Weizen
      Einfach | 55 Min. | 471 kcal
      Gemüsepuffer
      Rezeptbild für "Gemüsepuffer"Foto: Klaus-Maria Einwanger
      36
      Vegetarisch
      Gemüsepuffer
      Einfach | 30 Min. | 332 kcal
      Südamerikanische Quinoa-Bowl
      Rezeptbild für "Südamerikanische Quinoa-Bowl"Foto: SevenCooks
      92
      Vegan
      Südamerikanische Quinoa-Bowl
      Mittel | 1,2 Std. | 532 kcal
      Gemüsenudeln mit Ziegenkäsesauce
      Rezeptbild für "Gemüsenudeln mit Ziegenkäsesauce"Foto: Pete Eising
      80
      Vegetarisch
      Gemüsenudeln mit Ziegenkäsesauce
      Einfach | 25 Min. | 418 kcal
      Gemüsecurry mit Kokosmilch
      Rezeptbild für "Gemüsecurry mit Kokosmilch"Foto: Wolfgang Schardt
      161
      Vegan
      Gemüsecurry mit Kokosmilch
      Einfach | 30 Min. | 456 kcal
      Tunesischer Paprikasalat
      Rezeptbild für "Tunesischer Paprikasalat"Foto: SevenCooks
      330
      Vegan
      Tunesischer Paprikasalat
      Mittel | 40 Min. | 179 kcal
      Selleriesuppe mit Tempeh-Sticks
      Rezeptbild für "Selleriesuppe mit Tempeh-Sticks"Foto: SevenCooks
      120
      Vegan
      Selleriesuppe mit Tempeh-Sticks
      Einfach | 30 Min. | 359 kcal
      Kohlrabi-Lasagne
      Rezeptbild für "Kohlrabi-Lasagne"Foto: SevenCooks
      841
      Vegetarisch
      Kohlrabi-Lasagne
      Einfach | 1 Std. | 520 kcal
      Gemüse-Waffeln mit Lauchsalat
      Rezeptbild für "Gemüse-Waffeln mit Lauchsalat"Foto: SevenCooks
      562
      Vegan
      Gemüse-Waffeln mit Lauchsalat
      Einfach | 25 Min. | 485 kcal
      Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
      Rezeptbild für "Linsenfrikadellen mit Gurkensalat"Foto: SevenCooks
      2147
      Vegan
      Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
      Einfach | 40 Min. | 408 kcal
      Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
      Rezeptbild für "Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat"Foto: SevenCooks
      412
      Vegan
      Family Meal-Prep 3: Linsenfrikadellen mit Gurkensalat
      Einfach | 30 Min. | 178 kcal
      Kürbis-Graupen-Auflauf
      Rezeptbild für "Kürbis-Graupen-Auflauf"Foto: SevenCooks
      309
      Vegetarisch
      Kürbis-Graupen-Auflauf
      Mittel | 55 Min. | 682 kcal
      Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
      Rezeptbild für "Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf"Foto: SevenCooks
      90
      Vegetarisch
      Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
      Mittel | 45 Min. | 447 kcal

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