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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • für Singles
      Low Carb Pancakes
      Rezeptbild für "Low Carb Pancakes"Foto: SevenCooks
      1174
      Vegetarisch
      Low Carb Pancakes
      Einfach | 10 Min. | 245 kcal
      Schnelles Kichererbsen-Rührei
      Rezeptbild für "Schnelles Kichererbsen-Rührei"Foto: SevenCooks
      488
      Vegan
      Schnelles Kichererbsen-Rührei
      Einfach | 15 Min. | 406 kcal
      Overnight Oats
      Rezeptbild für "Overnight Oats"Foto: SevenCooks
      375
      Vegetarisch
      Overnight Oats
      Einfach | 8,2 Std. | 521 kcal
      Mexikanischer Kritharaki-Nudelsalat im Glas
      Rezeptbild für "Mexikanischer Kritharaki-Nudelsalat im Glas"Foto: SevenCooks
      407
      Vegetarisch
      Mexikanischer Kritharaki-Nudelsalat im Glas
      Einfach | 30 Min. | 885 kcal
      Bircher Overnight Oats
      Rezeptbild für "Bircher Overnight Oats"Foto: SevenCooks
      871
      Vegan
      Bircher Overnight Oats
      Einfach | 8,2 Std. | 406 kcal
      Gefülltes Baguette mit Ei
      Rezeptbild für "Gefülltes Baguette mit Ei"Foto: SevenCooks
      217
      Vegetarisch
      Gefülltes Baguette mit Ei
      Einfach | 25 Min. | 208 kcal
      Beeren-Kokos-Smoothiebowl
      Rezeptbild für "Beeren-Kokos-Smoothiebowl"Foto: SevenCooks
      814
      Vegan
      Beeren-Kokos-Smoothiebowl
      Einfach | 10 Min. | 419 kcal
      Porridge
      Rezeptbild für "Porridge"Foto: SevenCooks
      361
      Vegan
      Porridge
      Einfach | 15 Min. | 273 kcal
      Schokoladen-Haselnuss-Smoothie-Bowl
      Rezeptbild für "Schokoladen-Haselnuss-Smoothie-Bowl"Foto: SevenCooks
      254
      Vegan
      Schokoladen-Haselnuss-Smoothie-Bowl
      Einfach | 40 Min. | 743 kcal
      Heidelbeer-Porridge mit Zimt
      Rezeptbild für "Heidelbeer-Porridge mit Zimt"Foto: SevenCooks
      229
      Vegan
      Heidelbeer-Porridge mit Zimt
      Einfach | 7 Min. | 293 kcal
      Mais-Zucchini-Suppe
      Rezeptbild für "Mais-Zucchini-Suppe"Foto: SevenCooks
      216
      Vegan
      Mais-Zucchini-Suppe
      Einfach | 35 Min. | 379 kcal
      Moccha-Chiapudding
      Rezeptbild für "Moccha-Chiapudding"Foto: SevenCooks
      104
      Vegan
      Moccha-Chiapudding
      Einfach | 12,1 Std. | 322 kcal
      Sahniges Bircher-Müsli mit Feigen & Kokosjoghurt
      Rezeptbild für "Sahniges Bircher-Müsli mit Feigen & Kokosjoghurt"Foto: Jo Anderson/Edition Fackelträger
      39
      Vegan
      Sahniges Bircher-Müsli mit Feigen & Kokosjoghurt
      Einfach | 2,2 Std. | 436 kcal
      Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth – vegan
      Rezeptbild für "Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth – vegan"Foto: iStock.com/warrengoldswain
      57
      Vegan
      Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth – vegan
      Einfach | 15 Min. | 291 kcal
      Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan
      Rezeptbild für "Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan"Foto: SevenCooks
      30
      Vegan
      Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan
      Einfach | 15 Min. | 415 kcal
      Chiapudding mit Vanillekirschen
      Rezeptbild für "Chiapudding mit Vanillekirschen"Foto: SevenCooks
      358
      Vegan
      Chiapudding mit Vanillekirschen
      Einfach | 12,1 Std. | 493 kcal
      Schoko-Chia-Smoothie
      Rezeptbild für "Schoko-Chia-Smoothie"Foto: SevenCooks
      160
      Vegan
      Schoko-Chia-Smoothie
      Einfach | 12,2 Std. | 515 kcal
      Glasnudelsuppe to go
      Rezeptbild für "Glasnudelsuppe to go"Foto: SevenCooks
      360
      Vegan
      Glasnudelsuppe to go
      Einfach | 35 Min. | 516 kcal
      Schneller Avocado-Lunch
      Rezeptbild für "Schneller Avocado-Lunch"Foto: SevenCooks
      601
      Vegan
      Schneller Avocado-Lunch
      Einfach | 5 Min. | 378 kcal
      Getreidebrei mit frischem Obst
      Rezeptbild für "Getreidebrei mit frischem Obst"Foto: iStock.com/Brent Hofacker
      30
      Vegetarisch
      Getreidebrei mit frischem Obst
      Einfach | 20 Min. | 205 kcal

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