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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Harsha Gramminger
Foto: iStock.com/Foxys_forest_manufacture
Foto: iStock.com/mikafotostokGetreidebrei mit frischem Obst
Foto: iStock.com/Brent Hofacker
30
Foto: iStock.com/Brent Hofacker30Getreidebrei mit frischem Obst
Einfach | 20 Min. | 205 kcal
Foto: iStock.com/Sorahappy
Foto: Harsha Gramminger
Foto: Andreas Fahrni
Foto: Sabine Mader / Ulrike Schmid
Foto: Claudia RennerMasala Chai – vegan
Foto: iStock.com/David Pimborough8
Foto: iStock.com/David Pimborough8Masala Chai – vegan
Einfach | 1,2 Std. | 49 kcal
Energie-Porridge für Vata-Pitta-Kinder – vegan
Foto: Uschi Sura35
Foto: Uschi Sura35Energie-Porridge für Vata-Pitta-Kinder – vegan
Einfach | 20 Min. | 233 kcal
Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan
Foto: SevenCooks30
Foto: SevenCooks30Porridge mit Mandeln und Datteln – vegan
Einfach | 15 Min. | 415 kcal
Foto: Claudia Linsi, ZürichReis-Dal-Eintopf – vegan
Foto: iStock.com/travellinglight113
Foto: iStock.com/travellinglight113Reis-Dal-Eintopf – vegan
Einfach | 55 Min. | 348 kcal
Foto: SevenCooksFenchelgemüse mit Walnüssen und Karotten – vegan
Foto: Uschi Sura37
Foto: Uschi Sura37Fenchelgemüse mit Walnüssen und Karotten – vegan
Einfach | 30 Min. | 211 kcal
Foto: Simply Vegan
Foto: iStock.com/mustipan
Foto: njoy-food
Foto: ab jetzt vegan
