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Ernährungskonzept
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Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheApfelkuchen mit in Ahornsirup karamellisierten Walnüssen
Foto: ab jetzt vegan
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Foto: ab jetzt vegan49Apfelkuchen mit in Ahornsirup karamellisierten Walnüssen
Einfach | 1,1 Std. | 371 kcal
Foto: ab jetzt vegan
Foto: ab jetzt vegan
Foto: Matthew KenneyGoldene Milch
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag96
Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag96Goldene Milch
Einfach | 15 Min. | 250 kcal
Foto: Sven Falk, Dettingen
Foto: Nicole Stich
Foto: Nicole StichExotisches Vollkornmüsli
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll63
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll63Exotisches Vollkornmüsli
Einfach | 10 Min. | 688 kcal
Dattel-Crumble mit karamellisierten Quitten
Foto: Thorsten Suedfels15
Foto: Thorsten Suedfels15Dattel-Crumble mit karamellisierten Quitten
Einfach | 1 Std. | 575 kcal
Foto: Silvio KnezevicDatteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
Foto: Michaela Auer30
Foto: Michaela Auer30Datteln mit Ziegenfrischkäse auf Rucola-Trauben-Salat
Einfach | 20 Min. | 206 kcal
Apfel-Blinis mit Ingwer-Pflaumen-Chutney
Foto: Michaela Auer22
Foto: Michaela Auer22Apfel-Blinis mit Ingwer-Pflaumen-Chutney
Einfach | 1 Std. | 283 kcal
Foto: Claudia Linsi, Zürich
Foto: Claudia RennerMöhrentörtchen mit Zitronen-„Frischkäse“-Guss
Foto: Lottie Hedley, Hans Nietsch Verlag29
Foto: Lottie Hedley, Hans Nietsch Verlag29Möhrentörtchen mit Zitronen-„Frischkäse“-Guss
Schwer | 2 Std. | 834 kcal
Foto: Stina SpiegelbergSchwarzwälder Kirschtorte
Foto: Stina Spiegelberg32
Foto: Stina Spiegelberg32Schwarzwälder Kirschtorte
Schwer | 2,3 Std. | 445 kcal
Foto: Maria Brinkop
Foto: MANI
