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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Spinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce
      23
      Vegetarisch
      Spinat-Blätterteig-Schnecken mit Senf-Rahmsauce
      Mittel | 1,3 Std. | 620 kcal
      Spaghettini mit Linsen und Gorgonzola
      26
      Vegetarisch
      Spaghettini mit Linsen und Gorgonzola
      Mittel | 30 Min. | 698 kcal
      Spargel mit veganer Hollandaise
      39
      Vegan
      Spargel mit veganer Hollandaise
      Einfach | 30 Min. | 282 kcal
      Süß-scharfes Mangodressing
      20
      Vegetarisch
      Süß-scharfes Mangodressing
      Einfach | 15 Min. | 67 kcal
      Tarte mit Birnen und Nusskäse
      7
      Vegan
      Tarte mit Birnen und Nusskäse
      Mittel | 2,1 Std. | 520 kcal
      Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
      70
      Vegetarisch
      Gefüllte Süßkartoffeln – Tatli Patates Kumpir
      Einfach | 1,3 Std. | 571 kcal
      Spitzkohlquiche mit Spargel
      16
      Vegetarisch
      Spitzkohlquiche mit Spargel
      Mittel | 2,4 Std. | 821 kcal
      Süßkartoffel-Pilz-Quiche
      54
      Vegan
      Süßkartoffel-Pilz-Quiche
      Mittel | 2,2 Std. | 610 kcal
      Grillgemüse mit Tomatenconfit
      25
      Vegan
      Grillgemüse mit Tomatenconfit
      Mittel | 53 Min. | 211 kcal
      Gruyère-Grießschnitten mit Gemüsesalat
      10
      Vegetarisch
      Gruyère-Grießschnitten mit Gemüsesalat
      Mittel | 35 Min. | 534 kcal
      Käse-Trauben-Quiche
      11
      Vegetarisch
      Käse-Trauben-Quiche
      Einfach | 1 Std. | 700 kcal
      Klassische Tomatensauce
      41
      Vegan
      Klassische Tomatensauce
      Einfach | 1,3 Std. | 229 kcal
      Klassisches Käsefondue
      7
      Vegetarisch
      Klassisches Käsefondue
      Einfach | 25 Min. | 1179 kcal
      Kohlrabiwürfel in Kräutersahne
      49
      Vegetarisch
      Kohlrabiwürfel in Kräutersahne
      Einfach | 25 Min. | 234 kcal
      Zwiebelkonfitüre mit Piment
      5
      Vegan
      Zwiebelkonfitüre mit Piment
      Einfach | 1 Std. | 155 kcal
      Mangoldwähe
      73
      Vegetarisch
      Mangoldwähe
      Mittel | 1,4 Std. | 195 kcal
      Mangold mit Rosinen und Pinienkernen
      18
      Vegan
      Mangold mit Rosinen und Pinienkernen
      Mittel | 2,4 Std. | 260 kcal
      Lupinenfilet Stroganoff
      8
      Vegetarisch
      Lupinenfilet Stroganoff
      Mittel | 20 Min. | 471 kcal
      Möhren-Pasta mit Kerne-Crunch
      13
      Vegetarisch
      Möhren-Pasta mit Kerne-Crunch
      Einfach | 35 Min. | 1065 kcal
      Kürbis-Spinat-Risotto
      69
      Vegetarisch
      Kürbis-Spinat-Risotto
      Mittel | 45 Min. | 639 kcal

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