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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksBohnen mit Räuchertofu und Kartoffelstampf
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291
Foto: SevenCooks291Bohnen mit Räuchertofu und Kartoffelstampf
Einfach | 40 Min. | 484 kcal
Foto: SevenCooksPanierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
Foto: SevenCooks687
Foto: SevenCooks687Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
Mittel | 45 Min. | 581 kcal
Foto: SevenCooksWarmer Haferkaffee-Smoothie
Foto: SevenCooks514
Foto: SevenCooks514Warmer Haferkaffee-Smoothie
Einfach | 10 Min. | 356 kcal
Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
Foto: SevenCooks289
Foto: SevenCooks289Sauerkirschauflauf mit gepufftem Amaranth
Einfach | 40 Min. | 441 kcal
Quinoa-Kohlrouladen mit Kartoffelpüree
Foto: SevenCooks686
Foto: SevenCooks686Quinoa-Kohlrouladen mit Kartoffelpüree
Mittel | 1,2 Std. | 535 kcal
Mashed Potatoes mit Pilzragout
Foto: SevenCooks466
Foto: SevenCooks466Mashed Potatoes mit Pilzragout
Einfach | 40 Min. | 416 kcal
Foto: SevenCooksVeganer Kartoffel-Hack-Auflauf
Foto: SevenCooks211
Foto: SevenCooks211Veganer Kartoffel-Hack-Auflauf
Einfach | 55 Min. | 850 kcal
Foto: SevenCooksHaselnuss-Waffelschnitten mit Dattel Schokolade
Foto: MAKRi36
Foto: MAKRi36Haselnuss-Waffelschnitten mit Dattel Schokolade
Einfach | keine Angabe | 390 kcal
Mohnkuchen mit Streuseln und Dattel Schokolade
Foto: MAKRi94
Foto: MAKRi94Mohnkuchen mit Streuseln und Dattel Schokolade
Einfach | 2,2 Std. | 363 kcal
Foto: SevenCooksKartoffel-Sauerkraut-Auflauf
Foto: SevenCooks125
Foto: SevenCooks125Kartoffel-Sauerkraut-Auflauf
Einfach | 50 Min. | 571 kcal
