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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Mohnkuchen mit Streuseln und Dattel Schokolade
      Rezeptbild für "Mohnkuchen mit Streuseln und Dattel Schokolade"Foto: MAKRi
      95
      Vegan
      Mohnkuchen mit Streuseln und Dattel Schokolade
      Einfach | 2,2 Std. | 363 kcal
      Rührtofu
      Rezeptbild für "Rührtofu"Foto: SevenCooks
      51
      Vegan
      Rührtofu
      Einfach | 25 Min. | 407 kcal
      Kartoffel-Sauerkraut-Auflauf
      Rezeptbild für "Kartoffel-Sauerkraut-Auflauf"Foto: SevenCooks
      131
      Vegan
      Kartoffel-Sauerkraut-Auflauf
      Einfach | 50 Min. | 571 kcal
      Kürbis-Graupen-Auflauf
      Rezeptbild für "Kürbis-Graupen-Auflauf"Foto: SevenCooks
      314
      Vegetarisch
      Kürbis-Graupen-Auflauf
      Mittel | 55 Min. | 682 kcal
      Frühstücksbuchteln mit Kürbis und Apfel
      Rezeptbild für "Frühstücksbuchteln mit Kürbis und Apfel"Foto: SevenCooks
      917
      Vegan
      Frühstücksbuchteln mit Kürbis und Apfel
      Mittel | 2,5 Std. | 327 kcal
      Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
      Rezeptbild für "Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf"Foto: SevenCooks
      91
      Vegetarisch
      Soulfood Meal-Prep 2: Kürbis-Graupen-Auflauf
      Mittel | 45 Min. | 447 kcal
      Pumpkin Spice Latte
      Rezeptbild für "Pumpkin Spice Latte"Foto: SevenCooks
      355
      Vegan
      Pumpkin Spice Latte
      Einfach | 10 Min. | 132 kcal
      Vegane Elisenlebkuchen
      Rezeptbild für "Vegane Elisenlebkuchen"Foto: SevenCooks
      90
      Vegan
      Vegane Elisenlebkuchen
      Einfach | 1 Std. | 205 kcal
      Vegane Gemüselasagne
      Rezeptbild für "Vegane Gemüselasagne"Foto: NOA GmbH & Co. KG
      372
      Vegan
      Vegane Gemüselasagne
      Einfach | 1 Std. | 678 kcal
      Frühstücks Smoothie
      Rezeptbild für "Frühstücks Smoothie"Foto: Berief
      239
      Vegan
      Frühstücks Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 265 kcal
      Vegane Blaubeer-Pancakes
      Rezeptbild für "Vegane Blaubeer-Pancakes"Foto: Berief
      349
      Vegan
      Vegane Blaubeer-Pancakes
      Einfach | 20 Min. | 503 kcal
      Grilled-Cheese-Sandwich
      Rezeptbild für "Grilled-Cheese-Sandwich"Foto: Wheaty
      220
      Vegan
      Grilled-Cheese-Sandwich
      Einfach | 30 Min. | 626 kcal
      Warmer Frühstückssmoothie
      Rezeptbild für "Warmer Frühstückssmoothie"Foto: SevenCooks
      587
      Vegan
      Warmer Frühstückssmoothie
      Einfach | 10 Min. | 372 kcal
      Veganer Hefezopf
      Rezeptbild für "Veganer Hefezopf"Foto: SevenCooks
      527
      Vegan
      Veganer Hefezopf
      Mittel | 2,3 Std. | 265 kcal
      Schokoladen-Bircher-Müsli
      Rezeptbild für "Schokoladen-Bircher-Müsli"Foto: SevenCooks
      252
      Vegan
      Schokoladen-Bircher-Müsli
      Einfach | 1,2 Std. | 404 kcal
      Baked Oatmeal
      Rezeptbild für "Baked Oatmeal"Foto: SevenCooks
      594
      Vegan
      Baked Oatmeal
      Einfach | 40 Min. | 347 kcal
      Bircher Müsli mit Birne und Chia
      Rezeptbild für "Bircher Müsli mit Birne und Chia"Foto: SevenCooks
      241
      Vegan
      Bircher Müsli mit Birne und Chia
      Einfach | 4,3 Std. | 358 kcal
      Haferflocken-Muffins
      Rezeptbild für "Haferflocken-Muffins"Foto: minadezhda
      79
      Vegetarisch
      Haferflocken-Muffins
      Mittel | 50 Min. | 237 kcal
      Schwarzrettichsuppe mit Gemüsechips
      Rezeptbild für "Schwarzrettichsuppe mit Gemüsechips"Foto: SevenCooks
      60
      Vegan
      Schwarzrettichsuppe mit Gemüsechips
      Mittel | 1 Std. | 370 kcal
      Mashed Potatoes mit Pilzragout
      Rezeptbild für "Mashed Potatoes mit Pilzragout"Foto: SevenCooks
      471
      Vegan
      Mashed Potatoes mit Pilzragout
      Einfach | 40 Min. | 416 kcal

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