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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Wassereis aus Jasmintee mit frischen Beeren
      74
      Vegan
      Wassereis aus Jasmintee mit frischen Beeren
      Einfach | 3,3 Std. | 70 kcal
      Wassermelonenpizza mit griechischem Joghurt
      177
      Vegetarisch
      Wassermelonenpizza mit griechischem Joghurt
      Einfach | 10 Min. | 426 kcal
      Beeren-Müsli mit Bananenmus
      84
      Vegetarisch
      Beeren-Müsli mit Bananenmus
      Einfach | 30 Min. | 480 kcal
      Beeren-Kokos-Smoothiebowl
      796
      Vegan
      Beeren-Kokos-Smoothiebowl
      Einfach | 10 Min. | 419 kcal
      Bananen Delfine
      61
      Vegan
      Bananen Delfine
      Einfach | 10 Min. | 122 kcal
      Sommerlicher Beeren-Crumble
      78
      Vegetarisch
      Sommerlicher Beeren-Crumble
      Einfach | 40 Min. | 154 kcal
      Mango-Quarkdessert
      92
      Vegan
      Mango-Quarkdessert
      Einfach | 1,2 Std. | 143 kcal
      Superfood-Smoothie mit Melone, Chlorella und Beeren
      10
      Vegan
      Superfood-Smoothie mit Melone, Chlorella und Beeren
      Mittel | 5 Min. | 73 kcal
      Beeren-Kokos-Smoothie
      200
      Vegan
      Beeren-Kokos-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 238 kcal
      Beeren-Schichtdessert
      94
      Vegetarisch
      Beeren-Schichtdessert
      Mittel | 1,8 Std. | 294 kcal
      Himbeer-Törtchen
      166
      Vegetarisch
      Himbeer-Törtchen
      Schwer | 5 Std. | 565 kcal
      Buchweizen-Beeren-Porridge
      26
      Vegetarisch
      Buchweizen-Beeren-Porridge
      Einfach | 15 Min. | 640 kcal
      Rote Grütze
      15
      Vegan
      Rote Grütze
      Mittel | 25 Min. | 176 kcal
      Sommerfrüchte-Crumble
      21
      Vegan
      Sommerfrüchte-Crumble
      Einfach | 20 Min. | 293 kcal
      Porridgegratin
      103
      Vegetarisch
      Porridgegratin
      Einfach | 50 Min. | 443 kcal
      Veganer Schokokuchen
      492
      Vegan
      Veganer Schokokuchen
      Einfach | 1,3 Std. | 229 kcal
      Kokos-Lieblings-Porridge
      186
      Vegan
      Kokos-Lieblings-Porridge
      Einfach | 15 Min. | 394 kcal
      Beerenmüsli mit Zimtjoghurt
      157
      Vegetarisch
      Beerenmüsli mit Zimtjoghurt
      Einfach | 15 Min. | 366 kcal
      Sonniges Haferporridge mit Früchten
      131
      Vegetarisch
      Sonniges Haferporridge mit Früchten
      Einfach | 10 Min. | 302 kcal
      Bayrisch Creme
      70
      Flexitarisch
      Bayrisch Creme
      Mittel | 6,5 Std. | 308 kcal

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