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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
60
Mittel
48
Schwer
23
Saisonalität
Winter
5
Frühling
23
Sommer
27
Herbst
18
Ostern
0
Halloween
0
Weihnachten
2
Speisekategorie
Suppe
10
Salate
34
Snacks
10
Dips, Dressings, Soßen
11
Brot und Brötchen
1
Kuchen und Gebäck
14
Getränke
8
Frühstück
13
Brunch
15
Vorspeise
18
Hauptspeise
32
Beilage
5
Dessert
17
Fleischgerichte
0
Fischgerichte
0
Unverträglichkeiten
Erdnuss
130
Haselnuss
127
Walnuss
109
Schalenfrüchte
71
Soja
104
Gluten
111
Fruktose
22
Ei
124
Laktose
119
Schalentiere
131
Fisch
131
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
2
Backen süß
14
Dampfgaren
0
Grillen
0
Haltbar machen
1
Wok
0
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
4
China
0
Deutschland
3
England
1
Frankreich
1
Griechenland
0
Indien
1
Italien
2
Japan
5
Karibik & Exotik
0
Lateinamerika
0
Österreich
0
Thailand
0
Türkei
1
Sonstiges Länderküche
10
Orient
2
Spanien
0
Schweiz
0
Vietnam
0
Asien
12
Osteuropa & Rußland
0
Schweden
0
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Saisonal
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Fleisch
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Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
19
Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
Schwer
|
15,3 Std.
|
476 kcal
Japanische Pfannkuchen
703
Japanische Pfannkuchen
Mittel
|
30 Min.
|
402 kcal
Der Hulk
34
Der Hulk
Mittel
|
15 Min.
|
420 kcal
Kirsch-Schokoladen-Mousse
21
Kirsch-Schokoladen-Mousse
Mittel
|
8,3 Std.
|
438 kcal
Bananenspieße mit Schokoladensoße
16
Bananenspieße mit Schokoladensoße
Einfach
|
8,3 Std.
|
703 kcal
Do-it-yourself-Salat
25
Do-it-yourself-Salat
Einfach
|
10 Min.
|
106 kcal
Taboulé mit frischen Sprossen
30
Taboulé mit frischen Sprossen
Mittel
|
3,4 Std.
|
124 kcal
Dreierlei gefülltes Gemüse
41
Dreierlei gefülltes Gemüse
Mittel
|
55 Min.
|
533 kcal
Morgenmuffel-Granola
45
Morgenmuffel-Granola
Schwer
|
18,2 Std.
|
461 kcal
Gemüse süß-sauer
84
Gemüse süß-sauer
Einfach
|
2,3 Std.
|
335 kcal
Beautifier-Spargelsalat
23
Beautifier-Spargelsalat
Einfach
|
1,3 Std.
|
175 kcal
Zimt-Bananen-Kekse
58
Zimt-Bananen-Kekse
Schwer
|
17,2 Std.
|
150 kcal
Purple Rain
15
Purple Rain
Einfach
|
10 Min.
|
340 kcal
Zucchini-Zitronen-Süppchen
87
Zucchini-Zitronen-Süppchen
Mittel
|
2,3 Std.
|
281 kcal
Sesam-Clementinen-Sauce
10
Sesam-Clementinen-Sauce
Einfach
|
5 Min.
|
40 kcal
Pistazien-Pesto Rosso
10
Pistazien-Pesto Rosso
Einfach
|
1,8 Std.
|
799 kcal
Zwiebel-Zucchini-Brot
22
Zwiebel-Zucchini-Brot
Schwer
|
5,3 Std.
|
297 kcal
Superfood-Brownies
37
Superfood-Brownies
Mittel
|
1,3 Std.
|
155 kcal
Kirsch-Mohn-Käsekuchen
90
Kirsch-Mohn-Käsekuchen
Schwer
|
6,5 Std.
|
665 kcal
Schlemmer-Wraps
33
Schlemmer-Wraps
Mittel
|
50 Min.
|
623 kcal
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