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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheTomaten-Polenta mit Grillgemüse und Halloumi
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Tomaten-Polenta mit Grillgemüse und Halloumi
Einfach | 30 Min. | 554 kcal
Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs
166
Cremige Selleriesuppe mit Birne und Räucherlachs
Einfach | 30 Min. | 415 kcal
One Pan Schweinekoteletts mit gebratenen Äpfeln
207
One Pan Schweinekoteletts mit gebratenen Äpfeln
Einfach | 30 Min. | 430 kcal
Bunte Polenta-Tarte mit Tomaten und Spinat
245
Bunte Polenta-Tarte mit Tomaten und Spinat
Einfach | 35 Min. | 464 kcal
Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips
69
Butternutkürbis mit Schokoladen-Rotwein-Sauce und Grünkohl-Chips
Einfach | 40 Min. | 467 kcal
Kürbis-Pastinaken-Auflauf mit veganem Feta
290
Kürbis-Pastinaken-Auflauf mit veganem Feta
Einfach | 1,3 Std. | 465 kcal
Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
130
Rinderbraten mit Rote-Bete-Kartoffelgratin
Mittel | 3 Std. | 766 kcal
Butternusskürbis Suppe mit Prosciutto
139
Butternusskürbis Suppe mit Prosciutto
Einfach | 45 Min. | 413 kcal
Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
182
Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
Einfach | 45 Min. | 436 kcal
Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée
134
Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée
Einfach | 40 Min. | 660 kcal
Veganes Risotto mit Spinat und Pilzen
124
Veganes Risotto mit Spinat und Pilzen
Einfach | 40 Min. | 989 kcal
Spaghettini-Suppe thailändische Art
86
Spaghettini-Suppe thailändische Art
Einfach | 30 Min. | 781 kcal