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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • to go
      Rosinenbrötchen
      128
      Vegetarisch
      Rosinenbrötchen
      Einfach | 1,7 Std. | 224 kcal
      Schinken-Käse-Croissant
      281
      Flexitarisch
      Schinken-Käse-Croissant
      Einfach | 10 Min. | 648 kcal
      Lachs-Spinat-Pfannkuchen-Spieße
      378
      Flexitarisch
      Lachs-Spinat-Pfannkuchen-Spieße
      Mittel | 45 Min. | 518 kcal
      Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
      276
      Flexitarisch
      Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
      Einfach | 10 Min. | 512 kcal
      Kokos-Couscous mit Pflaumenkompott
      451
      Vegan
      Kokos-Couscous mit Pflaumenkompott
      Einfach | 10 Min. | 572 kcal
      Süßkartoffel-Falafel
      1162
      Vegan
      Süßkartoffel-Falafel
      Einfach | 1 Std. | 384 kcal
      Thai-Reisnudel-Salat
      587
      Vegan
      Thai-Reisnudel-Salat
      Einfach | 25 Min. | 384 kcal
      Reissalat im Glas
      246
      Vegan
      Reissalat im Glas
      Einfach | 20 Min. | 464 kcal
      Pancakes am Stiel
      664
      Vegetarisch
      Pancakes am Stiel
      Einfach | 45 Min. | 148 kcal
      Salat im Glas
      198
      Vegan
      Salat im Glas
      Einfach | 30 Min. | 466 kcal
      Nektarinen-Joghurt Drink
      143
      Vegan
      Nektarinen-Joghurt Drink
      Einfach | 10 Min. | 233 kcal
      Brokkolisalat mit Spinat und Cranberries
      759
      Vegan
      Brokkolisalat mit Spinat und Cranberries
      Einfach | 25 Min. | 264 kcal
      Genießer-Bagel mit Mangocreme
      186
      Vegan
      Genießer-Bagel mit Mangocreme
      Einfach | 10 Min. | 610 kcal
      Fruchtiger Belugalinsensalat
      382
      Vegetarisch
      Fruchtiger Belugalinsensalat
      Einfach | 30 Min. | 463 kcal
      Blätterteigtaschen mit veganer Frischkäse-Peperoni-Füllung
      622
      Vegan
      Blätterteigtaschen mit veganer Frischkäse-Peperoni-Füllung
      Einfach | 25 Min. | 738 kcal
      Banh Mi Sandwich
      240
      Vegetarisch
      Banh Mi Sandwich
      Einfach | 30 Min. | 535 kcal
      Picknick-Pfannkuchen-Rauten
      338
      Vegetarisch
      Picknick-Pfannkuchen-Rauten
      Einfach | 30 Min. | 761 kcal
      Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
      1154
      Vegetarisch
      Gemüsepfannkuchen vom Blech mit Kräuterquark
      Einfach | 35 Min. | 474 kcal
      Pfannkuchen Wraps
      847
      Vegetarisch
      Pfannkuchen Wraps
      Einfach | 30 Min. | 552 kcal
      Blätterteigschnecken
      344
      Vegetarisch
      Blätterteigschnecken
      Einfach | 40 Min. | 728 kcal

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