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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kichererbsen-Mango-Pfanne
      43
      Vegan
      Kichererbsen-Mango-Pfanne
      Mittel | 35 Min. | 458 kcal
      Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
      15
      Vegan
      Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
      Mittel | 1,4 Std. | 469 kcal
      Sandwich mit Kartoffel-Pilz-Bratling mit süß-saurem Senfragout
      77
      Vegan
      Sandwich mit Kartoffel-Pilz-Bratling mit süß-saurem Senfragout
      Mittel | 1,1 Std. | 436 kcal
      Gurkensalat mit Tempeh
      53
      Vegan
      Gurkensalat mit Tempeh
      Einfach | 20 Min. | 421 kcal
      Spiegelei Sandwich
      208
      Vegetarisch
      Spiegelei Sandwich
      Einfach | 30 Min. | 315 kcal
      Tahin-Nudel-Schale
      93
      Vegan
      Tahin-Nudel-Schale
      Mittel | 45 Min. | 1300 kcal
      Antipasti mit Bohnendip
      4
      Vegan
      Antipasti mit Bohnendip
      Mittel | 25 Min. | 485 kcal
      Ratatouillegemüse mit Rucola
      30
      Vegan
      Ratatouillegemüse mit Rucola
      Einfach | 35 Min. | 252 kcal
      Lift Me Up
      96
      Vegan
      Lift Me Up
      Mittel | 15 Min. | 112 kcal
      Pasta alla vesuviana
      48
      Vegetarisch
      Pasta alla vesuviana
      Mittel | 25 Min. | 641 kcal
      Vegetarischer Flammkuchen
      40
      Vegetarisch
      Vegetarischer Flammkuchen
      Mittel | 35 Min. | 680 kcal
      Couscous-Salat mit Granatapfel
      80
      Vegan
      Couscous-Salat mit Granatapfel
      Mittel | 1,6 Std. | 417 kcal
      Curry-Erbsencreme
      24
      Vegan
      Curry-Erbsencreme
      Mittel | 15 Min. | 212 kcal
      Vegetarische Çig Köfte im Dürüm-Mantel
      76
      Vegetarisch
      Vegetarische Çig Köfte im Dürüm-Mantel
      Schwer | 1 Std. | 522 kcal
      Pasta mit Käsesahne
      208
      Vegetarisch
      Pasta mit Käsesahne
      Einfach | 20 Min. | 689 kcal
      Pilze mit Knoblauchbröseln
      13
      Vegetarisch
      Pilze mit Knoblauchbröseln
      Mittel | 25 Min. | 315 kcal
      Rote-Bete-Burger mit Ziegenkäse
      68
      Vegetarisch
      Rote-Bete-Burger mit Ziegenkäse
      Mittel | 55 Min. | 439 kcal
      Rucola-Feta-Pesto
      44
      Vegetarisch
      Rucola-Feta-Pesto
      Einfach | 15 Min. | 323 kcal
      Rucola-Tempeh-Salat
      8
      Vegan
      Rucola-Tempeh-Salat
      Mittel | 45 Min. | 609 kcal
      Rucola-Zitronen-Pesto
      51
      Vegetarisch
      Rucola-Zitronen-Pesto
      Einfach | 15 Min. | 216 kcal

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