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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Frankfurter Kranz auf Steirisch
      10
      Vegetarisch
      Frankfurter Kranz auf Steirisch
      Schwer | 3,8 Std. | 451 kcal
      Spaghetti Bolognese
      64
      Vegan
      Spaghetti Bolognese
      Schwer | 4,3 Std. | 536 kcal
      Rote-Bete-Ravioli mit Cashew-Pinienkern-Kräuterkäse
      12
      Vegan
      Rote-Bete-Ravioli mit Cashew-Pinienkern-Kräuterkäse
      Schwer | 3 Std. | 829 kcal
      No-Knead-Bread
      18
      Vegan
      No-Knead-Bread
      Einfach | 18,1 Std. | 376 kcal
      Rote-Bete-Carpaccio
      23
      Vegan
      Rote-Bete-Carpaccio
      Mittel | 15 Min. | 175 kcal
      Rucola-Feta-Pesto
      44
      Vegetarisch
      Rucola-Feta-Pesto
      Einfach | 15 Min. | 323 kcal
      Spinat-Rettich-Salat mit Misodressing
      9
      Vegan
      Spinat-Rettich-Salat mit Misodressing
      Einfach | 15 Min. | 182 kcal
      Kerniges Eiweißbrot
      74
      Vegetarisch
      Kerniges Eiweißbrot
      Einfach | 1,4 Std. | 428 kcal
      Knusprige Super-Cracker
      12
      Vegetarisch
      Knusprige Super-Cracker
      Mittel | 50 Min. | 279 kcal
      Kürbis-Carpaccio
      9
      Vegetarisch
      Kürbis-Carpaccio
      Einfach | 25 Min. | 143 kcal
      Kürbisaufstrich
      49
      Vegetarisch
      Kürbisaufstrich
      Einfach | 20 Min. | 220 kcal
      Kürbis-Kartoffel-Ragout mit Schafskäse
      88
      Vegetarisch
      Kürbis-Kartoffel-Ragout mit Schafskäse
      Einfach | 30 Min. | 637 kcal
      Kürbiscremesuppe mit Ingwer
      62
      Vegetarisch
      Kürbiscremesuppe mit Ingwer
      Einfach | 40 Min. | 226 kcal
      Kürbis-Tomaten-Quiche
      65
      Vegetarisch
      Kürbis-Tomaten-Quiche
      Mittel | 35 Min. | 486 kcal
      Kürbis-Linsen-Salat
      78
      Vegan
      Kürbis-Linsen-Salat
      Mittel | 40 Min. | 559 kcal
      Pasta mit Kürbis
      242
      Vegan
      Pasta mit Kürbis
      Einfach | 35 Min. | 577 kcal
      Fruchtiger Spargelsalat
      51
      Vegetarisch
      Fruchtiger Spargelsalat
      Einfach | 21 Min. | 206 kcal
      Grüner Wok-Spargel mit Knusper-Feta
      81
      Vegetarisch
      Grüner Wok-Spargel mit Knusper-Feta
      Mittel | 35 Min. | 693 kcal
      Spinat-Tofu-Lasagne mit Kurkuma
      37
      Vegan
      Spinat-Tofu-Lasagne mit Kurkuma
      Mittel | 1 Std. | 739 kcal
      Thai-Kürbistopf
      119
      Vegan
      Thai-Kürbistopf
      Einfach | 30 Min. | 848 kcal

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