SevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.mit Bananen, Haferflocken, Kürbiskerne, Cranberry
Diese Energy-Oats sind Allroundtalente! Haferflocken und Bananen garantieren eine Extraportion Energie, die Kürbiskerne sorgen für den nötigen Crunch und die Cranberries versüßen dir deinen Tag.
Die besten Artikel und Rezepte
Die besten Rezepte und Artikel als Newsletter direkt in dein Postfach!
* Diese Zutaten sind in der Nährwertberechnung nicht enthalten.
Speichere deine Einkaufsliste direkt in der Bring! App. Was ist die Bring! App?
Kaufe diese Zutaten direkt online bei AmazonFresh oder AllyouneedFresh.
Kaufe diese Zutaten direkt online bei Rewe.
15 MinutenVorbereitungszeit
20 MinutenKoch-/Backzeit
Ansicht
Den Backofen auf 180 °C Heißluft vorheizen.
Die Bananen mit einer Gabel zu Mus zerdrücken. Haferflocken, Backpulver und Vanille-Extrakt hinzufügen und vermengen.
Die Kürbiskerne und Cranberrys hacken, ebenfalls zum Bananenmus hinzufügen und zu einer homogenen Masse vermengen.
Den Teig zu Talern formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Die Taler für ca. 20 Minuten im Ofen backen.
Die Energy-Oats aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und in einer luftdichten Dose aufbewahren.
Mit unseren Energiebällchen aus Haferflocken und Trockenfrüchten oder den Energiekugeln aus Weihnachtsgebäck startest du mit einer Extraportion Energie in den Tag.
In unserer Rezeptsammlung Zuckerfreies für Naschkatzen kannst du ohne schlechtes Gewissen zugreifen und dir ganz ohne Zucker deinen Tag versüßen!
15 MinutenVorbereitungszeit
20 MinutenKoch-/Backzeit
Roggen-Bier-Knäckebrot
von Hugh Fearnley-Whittingstall
45 Min.
Vegan mit Salz, dunkles Roggenmehl, weizenfreies Bier
Glutenfreie Buchweizenbrötchen
von Veganesha
50 Min.
Vegan mit Backpulver, Brotgewürz, Buchweizenmehl, Fenchelsamen, Flohsamenschalen und 6 weiteren Zutaten
Saté-Chinakohl mit Kokosreis
von YvonneCooks
30 Min.
Vegan mit Chili, Chinakohl, Erdnussöl, Erdnüsse, Ingwer, Knoblauchzehen und 4 weiteren Zutaten
Gönn dir was
... mit unseren Wochenplänen. Jeden Freitag 7 Rezeptideen als Newsletter direkt in dein Postfach.
