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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Joghurt-Eis mit Müsli-Crunch
      Rezeptbild für "Joghurt-Eis mit Müsli-Crunch"Foto: SevenCooks
      155
      Vegetarisch
      Joghurt-Eis mit Müsli-Crunch
      Einfach | 8,2 Std. | 85 kcal
      Hafersalat mit Blaubeerdressing
      Rezeptbild für "Hafersalat mit Blaubeerdressing"Foto: nutsandblueberries
      9
      Vegetarisch
      Hafersalat mit Blaubeerdressing
      Einfach | 1 Std. | 977 kcal
      Erdbeer-Spinat-Salat mit Orangen-Mohnsamen-Dressing
      Rezeptbild für "Erdbeer-Spinat-Salat mit Orangen-Mohnsamen-Dressing"Foto: Vanessa K. Rees
      18
      Vegan
      Erdbeer-Spinat-Salat mit Orangen-Mohnsamen-Dressing
      Mittel | 50 Min. | 673 kcal
      Blaubeer-Muffins mit Streuseln
      Rezeptbild für "Blaubeer-Muffins mit Streuseln"Foto: ab jetzt vegan
      106
      Vegan
      Blaubeer-Muffins mit Streuseln
      Einfach | 35 Min. | 217 kcal
      Veganer Blueberry-Cheesecake
      Rezeptbild für "Veganer Blueberry-Cheesecake"Foto: SevenCooks
      61
      Vegan
      Veganer Blueberry-Cheesecake
      Schwer | 3,4 Std. | 304 kcal
      Beerentraum
      Rezeptbild für "Beerentraum"Foto: SevenCooks
      66
      Vegan
      Beerentraum
      Einfach | 5 Min. | 170 kcal
      Süßes Sushi
      Rezeptbild für "Süßes Sushi"Foto: SevenCooks
      70
      Vegan
      Süßes Sushi
      Einfach | 20 Min. | 491 kcal
      Süße Summerrolls
      Rezeptbild für "Süße Summerrolls"Foto: SevenCooks
      307
      Vegan
      Süße Summerrolls
      Einfach | 1 Std. | 433 kcal
      Beeriger Chia-Pudding
      Rezeptbild für "Beeriger Chia-Pudding"Foto: SevenCooks
      320
      Vegan
      Beeriger Chia-Pudding
      Einfach | 3,3 Std. | 297 kcal
      Beerige Pancakes
      Rezeptbild für "Beerige Pancakes"Foto: SevenCooks
      353
      Vegetarisch
      Beerige Pancakes
      Einfach | 25 Min. | 457 kcal
      Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
      Rezeptbild für "Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch"Foto: Nadine Horn/Jörg Mayer/Neunzehn Verlag
      358
      Vegan
      Quinoa-Porridge mit Zimt & Mandelmilch
      Einfach | 30 Min. | 226 kcal
      Amerikanischer Blueberry Cheesecake
      Rezeptbild für "Amerikanischer Blueberry Cheesecake"Foto: Wolfgang Klein-Schmidt
      76
      Vegetarisch
      Amerikanischer Blueberry Cheesecake
      Mittel | 1,7 Std. | 600 kcal
      Blaubeerenpower
      Rezeptbild für "Blaubeerenpower"Foto: Thorsten Weiss
      18
      Vegan
      Blaubeerenpower
      Einfach | 5 Min. | 125 kcal
      Chia-Pudding Cupcakes mit Blaubeeren
      Rezeptbild für "Chia-Pudding Cupcakes mit Blaubeeren"Foto: Franziska von "Have a Try"
      88
      Vegan
      Chia-Pudding Cupcakes mit Blaubeeren
      Mittel | 2,3 Std. | 168 kcal
      Mohn-Hirse-Brei
      Rezeptbild für "Mohn-Hirse-Brei"Foto: Lou Red
      32
      Vegetarisch
      Mohn-Hirse-Brei
      Einfach | 45 Min. | 221 kcal
      Grießauflauf
      Rezeptbild für "Grießauflauf"Foto: Lothar Ursinus
      79
      Vegetarisch
      Grießauflauf
      Mittel | 1,1 Std. | 639 kcal
      Blaubeersmoothie mit Açai und Maca
      Rezeptbild für "Blaubeersmoothie mit Açai und Maca"Foto: Franziska von "Have a Try"
      15
      Vegan
      Blaubeersmoothie mit Açai und Maca
      Einfach | 8 Min. | 82 kcal
      Açai-Super-Bowl
      Rezeptbild für "Açai-Super-Bowl"Foto: Franziska von "Have a Try"
      106
      Vegan
      Açai-Super-Bowl
      Mittel | 10 Min. | 294 kcal
      Chiapudding mit Skyr
      Rezeptbild für "Chiapudding mit Skyr"Foto: SevenCooks
      296
      Vegetarisch
      Chiapudding mit Skyr
      Einfach | 1,3 Std. | 259 kcal
      Nusstörtchen mit Skyr
      Rezeptbild für "Nusstörtchen mit Skyr"Foto: SevenCooks
      127
      Vegetarisch
      Nusstörtchen mit Skyr
      Einfach | 45 Min. | 197 kcal

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