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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Hanf-Smoothie mit Kokos und Maca
      Rezeptbild für "Hanf-Smoothie mit Kokos und Maca"Foto: Kramp/Gölling
      9
      Vegan
      Hanf-Smoothie mit Kokos und Maca
      Mittel | 12,2 Std. | 107 kcal
      Himbeer-Smoothie-Bowl
      Rezeptbild für "Himbeer-Smoothie-Bowl"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      161
      Vegan
      Himbeer-Smoothie-Bowl
      Einfach | 10 Min. | 868 kcal
      Power-Pancakes
      Rezeptbild für "Power-Pancakes"Foto: Anke Schütz
      45
      Vegetarisch
      Power-Pancakes
      Einfach | 35 Min. | 540 kcal
      Stachelbeeren-Smoothie mit Melone, Beeren und Pfirsichen
      Rezeptbild für "Stachelbeeren-Smoothie mit Melone, Beeren und Pfirsichen"Foto: Kramp/Gölling
      30
      Vegan
      Stachelbeeren-Smoothie mit Melone, Beeren und Pfirsichen
      Einfach | 10 Min. | 82 kcal
      Erdbeer-Spinat-Salat mit Orangen-Mohnsamen-Dressing
      Rezeptbild für "Erdbeer-Spinat-Salat mit Orangen-Mohnsamen-Dressing"Foto: Vanessa K. Rees
      18
      Vegan
      Erdbeer-Spinat-Salat mit Orangen-Mohnsamen-Dressing
      Mittel | 50 Min. | 673 kcal
      Hafersalat mit Blaubeerdressing
      Rezeptbild für "Hafersalat mit Blaubeerdressing"Foto: nutsandblueberries
      9
      Vegetarisch
      Hafersalat mit Blaubeerdressing
      Einfach | 1 Std. | 977 kcal
      Amerikanischer Blueberry Cheesecake
      Rezeptbild für "Amerikanischer Blueberry Cheesecake"Foto: Wolfgang Klein-Schmidt
      75
      Vegetarisch
      Amerikanischer Blueberry Cheesecake
      Mittel | 1,7 Std. | 600 kcal
      Grießauflauf
      Rezeptbild für "Grießauflauf"Foto: Lothar Ursinus
      78
      Vegetarisch
      Grießauflauf
      Mittel | 1,1 Std. | 639 kcal
      Blaubeerenpower
      Rezeptbild für "Blaubeerenpower"Foto: Thorsten Weiss
      18
      Vegan
      Blaubeerenpower
      Einfach | 5 Min. | 125 kcal
      Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
      Rezeptbild für "Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur"Foto: Kramp/Gölling
      61
      Vegetarisch
      Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
      Einfach | 12,2 Std. | 505 kcal
      Zucchini-Pancakes mit Dattelsirup und Beeren
      Rezeptbild für "Zucchini-Pancakes mit Dattelsirup und Beeren"Foto: Kramp/Gölling
      17
      Vegetarisch
      Zucchini-Pancakes mit Dattelsirup und Beeren
      Mittel | 4,9 Std. | 327 kcal
      Blaubeer-Muffins mit Streuseln
      Rezeptbild für "Blaubeer-Muffins mit Streuseln"Foto: ab jetzt vegan
      105
      Vegan
      Blaubeer-Muffins mit Streuseln
      Einfach | 35 Min. | 217 kcal
      Blauer Kartoffelsalat mit Pilz-Vinaigrette
      Rezeptbild für "Blauer Kartoffelsalat mit Pilz-Vinaigrette"Foto: Wolfgang Schardt
      6
      Vegetarisch
      Blauer Kartoffelsalat mit Pilz-Vinaigrette
      Mittel | 1,5 Std. | 245 kcal
      Blaubeersmoothie mit Açai und Maca
      Rezeptbild für "Blaubeersmoothie mit Açai und Maca"Foto: Franziska von "Have a Try"
      15
      Vegan
      Blaubeersmoothie mit Açai und Maca
      Einfach | 8 Min. | 82 kcal
      Açai-Super-Bowl
      Rezeptbild für "Açai-Super-Bowl"Foto: Franziska von "Have a Try"
      105
      Vegan
      Açai-Super-Bowl
      Mittel | 10 Min. | 294 kcal
      Chia-Pudding Cupcakes mit Blaubeeren
      Rezeptbild für "Chia-Pudding Cupcakes mit Blaubeeren"Foto: Franziska von "Have a Try"
      88
      Vegan
      Chia-Pudding Cupcakes mit Blaubeeren
      Mittel | 2,3 Std. | 168 kcal
      Mohn-Hirse-Brei
      Rezeptbild für "Mohn-Hirse-Brei"Foto: Lou Red
      31
      Vegetarisch
      Mohn-Hirse-Brei
      Einfach | 45 Min. | 221 kcal
      Veganer Blueberry-Cheesecake
      Rezeptbild für "Veganer Blueberry-Cheesecake"Foto: SevenCooks
      61
      Vegan
      Veganer Blueberry-Cheesecake
      Schwer | 3,4 Std. | 304 kcal
      Beeriger Chia-Pudding
      Rezeptbild für "Beeriger Chia-Pudding"Foto: SevenCooks
      316
      Vegan
      Beeriger Chia-Pudding
      Einfach | 3,3 Std. | 297 kcal
      Beerige Pancakes
      Rezeptbild für "Beerige Pancakes"Foto: SevenCooks
      349
      Vegetarisch
      Beerige Pancakes
      Einfach | 25 Min. | 457 kcal

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