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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGeschmorter Weißkohl mit Putenstreifen
413
413Geschmorter Weißkohl mit Putenstreifen
Einfach | 50 Min. | 368 kcal
Bulgurpfanne mit Fenchel und Granatapfel
471
471Bulgurpfanne mit Fenchel und Granatapfel
Einfach | 25 Min. | 405 kcal
Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
537
537Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
Mittel | 55 Min. | 341 kcal
Smoothie mit Chia, Maca und Granatapfel
30
30Smoothie mit Chia, Maca und Granatapfel
Einfach | 2,2 Std. | 152 kcal
Rote-Bete-Haselnuss-Salat mit Granatapfel-Dressing
67
67Rote-Bete-Haselnuss-Salat mit Granatapfel-Dressing
Mittel | 2,6 Std. | 271 kcal
Rucolasalat mit Kräuterseitlingen, Mozzarella, Walnuss und Granatapfel
36
36Rucolasalat mit Kräuterseitlingen, Mozzarella, Walnuss und Granatapfel
Mittel | 25 Min. | 303 kcal
Santa Claus im Glas mit Orange, Granatapfel und Zimt
54
54Santa Claus im Glas mit Orange, Granatapfel und Zimt
Einfach | 10 Min. | 150 kcal
Knuspriger Auberginen-Granatapfel-Salat
29
29Knuspriger Auberginen-Granatapfel-Salat
Einfach | 45 Min. | 187 kcal
Rotweinkuchen mit Mangofruchtspiegel
45
45Rotweinkuchen mit Mangofruchtspiegel
Einfach | 55 Min. | 489 kcal
Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
237
237Fruchtige Blumenkohl-Quinoa-Bowl mit baked Avocado
Mittel | 1 Std. | 571 kcal
