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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
      Rezeptbild für "Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons"Foto: Simply Vegan
      281
      Vegan
      Curry-Couscous mit Zucchini und Champignons
      Einfach | 25 Min. | 431 kcal
      Linsen-Lasagne
      Rezeptbild für "Linsen-Lasagne"Foto: SevenCooks
      876
      Vegetarisch
      Linsen-Lasagne
      Einfach | 1,3 Std. | 583 kcal
      Couscous-Sommersalat
      Rezeptbild für "Couscous-Sommersalat"Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
      278
      Vegetarisch
      Couscous-Sommersalat
      Einfach | 1,4 Std. | 480 kcal
      Wurzelgemüse im Wirsingmantel
      Rezeptbild für "Wurzelgemüse im Wirsingmantel"Foto: njoy-food
      32
      Vegetarisch
      Wurzelgemüse im Wirsingmantel
      Mittel | 1,3 Std. | 221 kcal
      Zucchinicremesuppe
      Rezeptbild für "Zucchinicremesuppe"Foto: SevenCooks
      649
      Vegetarisch
      Zucchinicremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 315 kcal
      Überbackene Zucchini
      Rezeptbild für "Überbackene Zucchini"Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
      61
      Vegetarisch
      Überbackene Zucchini
      Einfach | 45 Min. | 457 kcal
      Frühlingsgemüse mit Sesam
      Rezeptbild für "Frühlingsgemüse mit Sesam"Foto: iStock.com/tycoon751
      110
      Vegan
      Frühlingsgemüse mit Sesam
      Einfach | 45 Min. | 451 kcal
      Brokkolicremesuppe
      Rezeptbild für "Brokkolicremesuppe"Foto: SevenCooks
      838
      Vegetarisch
      Brokkolicremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 357 kcal
      Risotto alla Milanese
      Rezeptbild für "Risotto alla Milanese"Foto: njoy-food
      36
      Vegetarisch
      Risotto alla Milanese
      Einfach | 45 Min. | 544 kcal
      Ingwer-Kokos-Kürbissuppe
      Rezeptbild für "Ingwer-Kokos-Kürbissuppe"Foto: SevenCooks
      1305
      Vegan
      Ingwer-Kokos-Kürbissuppe
      Einfach | 40 Min. | 320 kcal
      Topinambur-Suppe mit Mandelcrème
      Rezeptbild für "Topinambur-Suppe mit Mandelcrème"Foto: Franziska von "Have a Try"
      18
      Vegan
      Topinambur-Suppe mit Mandelcrème
      Mittel | 35 Min. | 131 kcal
      Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen
      Rezeptbild für "Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen"Foto: Franziska von "Have a Try"
      243
      Vegan
      Kürbis-Risotto mit Balsamico und Kürbiskernen
      Einfach | 35 Min. | 531 kcal
      Gemüsetürmchen
      Rezeptbild für "Gemüsetürmchen"Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
      37
      Vegetarisch
      Gemüsetürmchen
      Mittel | 1 Std. | 444 kcal
      Zartes Geschnetzeltes an Safranreis
      Rezeptbild für "Zartes Geschnetzeltes an Safranreis"Foto: Jérôme Eckmeier
      94
      Vegan
      Zartes Geschnetzeltes an Safranreis
      Einfach | 1,8 Std. | 663 kcal
      Wirsing-Pilz-Lasagne
      Rezeptbild für "Wirsing-Pilz-Lasagne"Foto: Maria Brinkop
      77
      Vegan
      Wirsing-Pilz-Lasagne
      Schwer | 1,8 Std. | 426 kcal
      Vegane Mini-Schnitzel
      Rezeptbild für "Vegane Mini-Schnitzel"Foto: 2015 Narayana Verlag
      18
      Vegan
      Vegane Mini-Schnitzel
      Mittel | 35 Min. | 210 kcal
      Tomaten-Couscous-Tiramisu
      Rezeptbild für "Tomaten-Couscous-Tiramisu"Foto: NeunZehn Verlag
      10
      Vegan
      Tomaten-Couscous-Tiramisu
      Schwer | 3 Std. | 568 kcal
      Pilzrisotto
      Rezeptbild für "Pilzrisotto"Foto: NeunZehn Verlag
      135
      Vegan
      Pilzrisotto
      Mittel | 40 Min. | 624 kcal
      Rotes Thai-Gemüse
      Rezeptbild für "Rotes Thai-Gemüse"Foto: Juliette Chrétien/AT Verlag
      70
      Vegan
      Rotes Thai-Gemüse
      Einfach | 55 Min. | 410 kcal
      Karottenflan mit Sauerampfer und Pinienkernen
      Rezeptbild für "Karottenflan mit Sauerampfer und Pinienkernen"Foto: Sabine Hans
      4
      Vegetarisch
      Karottenflan mit Sauerampfer und Pinienkernen
      Mittel | 1,3 Std. | 340 kcal

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