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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Bohnengemüse aus dem Papier
      17
      Vegetarisch
      Bohnengemüse aus dem Papier
      Mittel | 30 Min. | 401 kcal
      Sojabohnensprossen aus dem Wok
      14
      Vegan
      Sojabohnensprossen aus dem Wok
      Mittel | 15 Min. | 112 kcal
      Sesam-Salat mit Austernpilzen
      20
      Vegan
      Sesam-Salat mit Austernpilzen
      Mittel | 20 Min. | 299 kcal
      Spargel aus der Folie
      78
      Vegetarisch
      Spargel aus der Folie
      Mittel | 1,2 Std. | 198 kcal
      Spitzkohl aus dem Wok
      79
      Vegetarisch
      Spitzkohl aus dem Wok
      Einfach | 45 Min. | 433 kcal
      Spitzpaprika aus dem Ofen
      56
      Vegan
      Spitzpaprika aus dem Ofen
      Mittel | 40 Min. | 91 kcal
      Rohkostbarkeit aus Roter Bete
      53
      Vegetarisch
      Rohkostbarkeit aus Roter Bete
      Mittel | 10 Min. | 165 kcal
      Zucchini-Misosuppe mit Austernpilzen
      31
      Vegan
      Zucchini-Misosuppe mit Austernpilzen
      Mittel | 55 Min. | 268 kcal
      Linsensuppe mit gebratenen Austernpilzen
      14
      Vegetarisch
      Linsensuppe mit gebratenen Austernpilzen
      Einfach | 20 Min. | 346 kcal
      Herbstgemüse aus dem Ofen
      127
      Vegetarisch
      Herbstgemüse aus dem Ofen
      Einfach | 1 Std. | 603 kcal
      Apfelringe aus dem Ofen
      229
      Vegan
      Apfelringe aus dem Ofen
      Einfach | 1,3 Std. | 123 kcal
      Vegane Pizza aus Bierteig
      284
      Vegan
      Vegane Pizza aus Bierteig
      Mittel | 1,9 Std. | 638 kcal
      Kartoffelknödel aus gekochten Kartoffeln
      172
      Vegan
      Kartoffelknödel aus gekochten Kartoffeln
      Mittel | 1 Std. | 165 kcal
      Schnelle Schokomuffins aus Weihnachtsmännern
      217
      Vegetarisch
      Schnelle Schokomuffins aus Weihnachtsmännern
      Einfach | 35 Min. | 336 kcal
      Blaubeerschnecken aus der Provence
      286
      Vegan
      Blaubeerschnecken aus der Provence
      Einfach | 30 Min. | 270 kcal
      Lasagne aus der Pfanne
      1439
      Vegetarisch
      Lasagne aus der Pfanne
      Einfach | 40 Min. | 451 kcal
      Jakobsmuscheln aus dem Papier
      14
      Flexitarisch
      Jakobsmuscheln aus dem Papier
      Mittel | 30 Min. | 201 kcal
      Käsekuchen aus dem Glas
      211
      Vegetarisch
      Käsekuchen aus dem Glas
      Einfach | 50 Min. | 337 kcal
      Tassenkuchen aus dem Ofen
      232
      Vegan
      Tassenkuchen aus dem Ofen
      Einfach | 50 Min. | 632 kcal
      Kartoffeln aus der Glut
      66
      Vegetarisch
      Kartoffeln aus der Glut
      Einfach | 35 Min. | 309 kcal

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