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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Karamellisierter Bratapfel
      Rezeptbild für "Karamellisierter Bratapfel"Foto: SevenCooks
      137
      Vegetarisch
      Karamellisierter Bratapfel
      Einfach | 45 Min. | 556 kcal
      Bratapfel-Käsekuchen mit Karamell
      Rezeptbild für "Bratapfel-Käsekuchen mit Karamell"Foto: SevenCooks
      151
      Vegetarisch
      Bratapfel-Käsekuchen mit Karamell
      Einfach | 1,4 Std. | 399 kcal
      Spinat-Topfenknödel mit Pfifferlingen
      Rezeptbild für "Spinat-Topfenknödel mit Pfifferlingen"Foto: TZM
      103
      Vegetarisch
      Spinat-Topfenknödel mit Pfifferlingen
      Mittel | 7 Std. | 703 kcal
      Blumenkohl mit Quinoa
      Rezeptbild für "Blumenkohl mit Quinoa"Foto: TZM
      46
      Vegetarisch
      Blumenkohl mit Quinoa
      Mittel | 1 Std. | 276 kcal
      Gnocchi-Spinat-Auflauf
      Rezeptbild für "Gnocchi-Spinat-Auflauf"Foto: SevenCooks
      2504
      Vegetarisch
      Gnocchi-Spinat-Auflauf
      Einfach | 30 Min. | 507 kcal
      Oliven-Parmesan-Quiche
      Rezeptbild für "Oliven-Parmesan-Quiche"Foto: SevenCooks
      239
      Vegetarisch
      Oliven-Parmesan-Quiche
      Mittel | 1,5 Std. | 727 kcal
      Karottentörtchen mit Frischkäsecreme
      Rezeptbild für "Karottentörtchen mit Frischkäsecreme"Foto: SevenCooks
      115
      Vegetarisch
      Karottentörtchen mit Frischkäsecreme
      Einfach | 55 Min. | 907 kcal
      Fluffiges Rührei
      Rezeptbild für "Fluffiges Rührei"Foto: SevenCooks
      335
      Vegetarisch
      Fluffiges Rührei
      Einfach | 10 Min. | 228 kcal
      Rührei mit Spinat und Tomaten
      Rezeptbild für "Rührei mit Spinat und Tomaten"Foto: SevenCooks
      1381
      Vegetarisch
      Rührei mit Spinat und Tomaten
      Einfach | 15 Min. | 290 kcal
      Rhabarbertarte
      Rezeptbild für "Rhabarbertarte"Foto: SevenCooks
      203
      Vegetarisch
      Rhabarbertarte
      Mittel | 2 Std. | 308 kcal
      Spinat-Gnocchi-Auflauf mit Curry
      Rezeptbild für "Spinat-Gnocchi-Auflauf mit Curry"Foto: SevenCooks
      2782
      Vegetarisch
      Spinat-Gnocchi-Auflauf mit Curry
      Einfach | 35 Min. | 488 kcal
      Hirse-Bowl mit Cranberrys
      Rezeptbild für "Hirse-Bowl mit Cranberrys"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      107
      Vegetarisch
      Hirse-Bowl mit Cranberrys
      Einfach | 40 Min. | 476 kcal
      Vegetarischer Spätzleauflauf
      Rezeptbild für "Vegetarischer Spätzleauflauf"Foto: SevenCooks
      713
      Vegetarisch
      Vegetarischer Spätzleauflauf
      Einfach | 45 Min. | 738 kcal
      Warmer Dinkelbrei
      Rezeptbild für "Warmer Dinkelbrei"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      123
      Vegetarisch
      Warmer Dinkelbrei
      Einfach | 20 Min. | 644 kcal
      Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln und Rucola
      Rezeptbild für "Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln und Rucola"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      62
      Flexitarisch
      Saltimbocca mit Rosmarinkartoffeln und Rucola
      Mittel | 1,2 Std. | 687 kcal
      Vitello tonnato mit Rote-Bete-Salat
      Rezeptbild für "Vitello tonnato mit Rote-Bete-Salat"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      22
      Flexitarisch
      Vitello tonnato mit Rote-Bete-Salat
      Einfach | 40 Min. | 759 kcal
      Sauerkrautauflauf mit Kasseler
      Rezeptbild für "Sauerkrautauflauf mit Kasseler"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      90
      Flexitarisch
      Sauerkrautauflauf mit Kasseler
      Einfach | 50 Min. | 520 kcal
      Lamm mit Kräuterkruste, Püree und Möhren
      Rezeptbild für "Lamm mit Kräuterkruste, Püree und Möhren"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      56
      Flexitarisch
      Lamm mit Kräuterkruste, Püree und Möhren
      Mittel | 50 Min. | 638 kcal
      Lachs-Spargel-Crespelle
      Rezeptbild für "Lachs-Spargel-Crespelle"Foto: Wolfgang Schardt
      63
      Flexitarisch
      Lachs-Spargel-Crespelle
      Mittel | 1,4 Std. | 560 kcal
      Hähnchen-Lauch-Crumble
      Rezeptbild für "Hähnchen-Lauch-Crumble"Foto: Wolfgang Schardt
      280
      Flexitarisch
      Hähnchen-Lauch-Crumble
      Mittel | 55 Min. | 584 kcal

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