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Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSchnelles Meal-Prep 1: Cremige Gemüsepfanne mit Reis
Foto: SevenCooks
270
Foto: SevenCooks270Schnelles Meal-Prep 1: Cremige Gemüsepfanne mit Reis
Einfach | 30 Min. | 660 kcal
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Foto: SevenCooksPfälzer Kartoffel-Bohnen-Eintopf
Foto: SevenCooks364
Foto: SevenCooks364Pfälzer Kartoffel-Bohnen-Eintopf
Einfach | 40 Min. | 435 kcal
Blätterteigtaschen mit veganer Frischkäse-Peperoni-Füllung
Foto: SevenCooks637
Foto: SevenCooks637Blätterteigtaschen mit veganer Frischkäse-Peperoni-Füllung
Einfach | 25 Min. | 738 kcal
Foto: SevenCooksWeißwein-Fenchel auf Erbsenpüree
Foto: SevenCooks193
Foto: SevenCooks193Weißwein-Fenchel auf Erbsenpüree
Einfach | 40 Min. | 540 kcal
Foto: SevenCooksGolden Meal-Prep 3: Couscous Tacos
Foto: SevenCooks148
Foto: SevenCooks148Golden Meal-Prep 3: Couscous Tacos
Einfach | 10 Min. | 286 kcal
Erbseneintopf mit frischen Kräutern
Foto: SevenCooks593
Foto: SevenCooks593Erbseneintopf mit frischen Kräutern
Einfach | 45 Min. | 427 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksDinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen40
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen40Dinkelvollkorn Penne mit Saltimbocca-Röllchen und Bohnen
Mittel | 45 Min. | 549 kcal
Foto: SevenCooksThunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
Foto: SevenCooks294
Foto: SevenCooks294Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
Einfach | 10 Min. | 512 kcal
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Foto: SevenCooksBohnen im Speckmantel mit Drillingen
Foto: SevenCooks464
Foto: SevenCooks464Bohnen im Speckmantel mit Drillingen
Mittel | 30 Min. | 395 kcal
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