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Ernährungskonzept
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Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • Einfach
      • Vegan
      Mangold-Zitronen-Quiche
      95
      Vegan
      Mangold-Zitronen-Quiche
      Einfach | 2 Std. | 534 kcal
      Blaubeersalat mit knusprigen Tempehstreifen
      152
      Vegan
      Blaubeersalat mit knusprigen Tempehstreifen
      Einfach | 20 Min. | 431 kcal
      Weißwein-Fenchel auf Erbsenpüree
      185
      Vegan
      Weißwein-Fenchel auf Erbsenpüree
      Einfach | 40 Min. | 540 kcal
      Selbstgemachte Curry Paste
      125
      Vegan
      Selbstgemachte Curry Paste
      Einfach | 25 Min. | 64 kcal
      Red Thai Curry
      786
      Vegan
      Red Thai Curry
      Einfach | 30 Min. | 608 kcal
      Selleriepüree mit Rote-Bete-Ragout und Rosmarinlinsen
      327
      Vegan
      Selleriepüree mit Rote-Bete-Ragout und Rosmarinlinsen
      Einfach | 35 Min. | 665 kcal
      Erbseneintopf mit frischen Kräutern
      582
      Vegan
      Erbseneintopf mit frischen Kräutern
      Einfach | 45 Min. | 427 kcal
      Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren
      341
      Vegan
      Fenchelgemüse mit Couscous und Möhren
      Einfach | 35 Min. | 523 kcal
      Rosenkohlbratlinge nach indischer Art
      1013
      Vegan
      Rosenkohlbratlinge nach indischer Art
      Einfach | 30 Min. | 411 kcal
      Birnen-Hirse-Auflauf
      228
      Vegan
      Birnen-Hirse-Auflauf
      Einfach | 50 Min. | 569 kcal
      Süßkartoffelchips mit Granatapfelkernen und Korianderdip
      38
      Vegan
      Süßkartoffelchips mit Granatapfelkernen und Korianderdip
      Einfach | 40 Min. | 483 kcal
      Jasminteetrüffel
      6
      Vegan
      Jasminteetrüffel
      Einfach | 15 Min. | 553 kcal
      Gebackene Holunderblüten auf marinierten Erdbeeren
      16
      Vegan
      Gebackene Holunderblüten auf marinierten Erdbeeren
      Einfach | 1 Std. | 331 kcal
      Cashew-Muffins mit Cranberrys
      38
      Vegan
      Cashew-Muffins mit Cranberrys
      Einfach | 50 Min. | 252 kcal
      Heiße Chili-Schokolade
      15
      Vegan
      Heiße Chili-Schokolade
      Einfach | 10 Min. | 397 kcal
      Deftiges „Rührei“
      23
      Vegan
      Deftiges „Rührei“
      Einfach | 15 Min. | 81 kcal
      Auberginen-Pastinaken-Aufstrich
      77
      Vegan
      Auberginen-Pastinaken-Aufstrich
      Einfach | 43 Min. | 130 kcal
      Erdbeer-Chia-Müsli im Glas
      96
      Vegan
      Erdbeer-Chia-Müsli im Glas
      Einfach | 8,2 Std. | 256 kcal
      Vollkorntortillas
      29
      Vegan
      Vollkorntortillas
      Einfach | 50 Min. | 334 kcal
      Zucchinisalat mit Walnüssen
      51
      Vegan
      Zucchinisalat mit Walnüssen
      Einfach | 1,8 Std. | 326 kcal

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