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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Oliven-Aufstrich
      294
      Vegan
      Oliven-Aufstrich
      Einfach | 10 Min. | 205 kcal
      Pfirsich-Caprese
      178
      Vegetarisch
      Pfirsich-Caprese
      Einfach | 30 Min. | 528 kcal
      Gegrillte Traubenspieße mit Burrata
      127
      Vegetarisch
      Gegrillte Traubenspieße mit Burrata
      Einfach | 1,3 Std. | 589 kcal
      Himbeer-Joghurt-Torte
      189
      Vegetarisch
      Himbeer-Joghurt-Torte
      Mittel | 7 Std. | 307 kcal
      One Pan Quinoa
      1132
      Vegan
      One Pan Quinoa
      Einfach | 30 Min. | 705 kcal
      Salat im Glas
      198
      Vegan
      Salat im Glas
      Einfach | 30 Min. | 466 kcal
      Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen
      332
      Vegan
      Mangold-Linsen-Eintopf mit Tempehstreifen
      Einfach | 35 Min. | 432 kcal
      Joghurt-Eis mit Müsli-Crunch
      154
      Vegetarisch
      Joghurt-Eis mit Müsli-Crunch
      Einfach | 8,2 Std. | 85 kcal
      Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat
      480
      Vegan
      Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat
      Einfach | 30 Min. | 355 kcal
      Jollof Rice
      788
      Vegan
      Jollof Rice
      Einfach | 1,3 Std. | 403 kcal
      Vegane Semmelknödel mit Waldpilzrahmsoße
      447
      Vegan
      Vegane Semmelknödel mit Waldpilzrahmsoße
      Mittel | 1,3 Std. | 599 kcal
      Melonen-Eistee
      244
      Vegan
      Melonen-Eistee
      Einfach | 15 Min. | 155 kcal
      Vegane Kirschmuffins ohne Zucker
      240
      Vegan
      Vegane Kirschmuffins ohne Zucker
      Einfach | 40 Min. | 213 kcal
      Nektarinen-Joghurt Drink
      143
      Vegan
      Nektarinen-Joghurt Drink
      Einfach | 10 Min. | 233 kcal
      Sommersalat mit Grillmelone und Brombeeren
      127
      Vegan
      Sommersalat mit Grillmelone und Brombeeren
      Einfach | 20 Min. | 419 kcal
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      828
      Vegan
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      Einfach | 35 Min. | 508 kcal
      Infused Water: Nektarine-Salbei
      146
      Vegan
      Infused Water: Nektarine-Salbei
      Einfach | 5 Min. | 28 kcal
      Kichererbsenbrot
      220
      Vegan
      Kichererbsenbrot
      Einfach | 2 Std. | 303 kcal
      Quark-Öl-Teig
      61
      Vegetarisch
      Quark-Öl-Teig
      Einfach | 15 Min. | 197 kcal
      Giersch-Basilikum-Pesto
      73
      Vegan
      Giersch-Basilikum-Pesto
      Einfach | 15 Min. | 315 kcal

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